6岁孩子注意力不集中

注意力不集中是孩子比较普遍存在的问题。他们往往很难长时间地把注意力集中于一件事情上，易分心、易冲动、没耐心、追求瞬间满足，缺乏观察的能力和聆听的技巧无法做成一成不变的事，如学习、听讲等。家长首先要判断孩子是因为什么导致注意力不集中的，针对孩子的具体情况认真分析，尽快制定适当的培养方案，才能帮助孩子解决学习上的困难与能力方面的障碍。

6岁孩子注意力不集中怎么办？

1、倾听孩子说话

在孩子说话的时候要认真倾听孩子的话，尽量不要打断，让他把自己想要表达的事情表达清楚，这样不但培养了孩子的语言表达能力，同样培养他的注意力。父母要站在孩子的角度替孩子思考下，而不要以自己的想法来让孩子顺从自己。

2、以身作则

很多时候孩子都会把父母当做自己的榜样，如果你做事情都不能专心，又怎么能要求孩子专心呢，家长要从自己做起，以身作则，树立榜样，相信不久孩子也会变得很专心。

3、提高兴趣

兴趣是最好的老师，孩子之所以注意力不集中，多半是因为做的不是自己喜欢做的事，此时家长应该帮助孩子找到自己的兴趣，让他自由发挥，这样才是解决问题的根本方法。家长要尊重孩子的选择，让孩子做自己喜欢做的事，这样孩子才能在自己喜欢的领域做出一番成就来。

4、锻炼专注力的游戏

家长可以和孩子玩一些锻炼专注力的游戏，例如捡豆子游戏，家长可以多加些规则，例如：捡完50粒可以得到奖励或者将红色豆子全捡出来就算成功，在孩子捡豆子时不要打扰孩子，不要帮助孩子。当孩子成功时给他一定的鼓励和奖励，让孩子知道集中注意力做完一件事并不难。

5、不打扰孩子

当孩子做某件事情很投入时，家长尽量不去打扰他。避免关注过度孩子，以免孩子形成依赖，缺乏自主性。当不得不打断他的时候，家长要耐心沟通，孩子觉得自己被尊重，就不会因为被打断而闹情绪，内心就不会产生对抗的能量。他的心更安定，专注力自然就会发展得更好。

6、家长要有耐心

有些家长一边陪孩子吃饭，一边看电视，一边陪孩子做游戏，一边刷微信，孩子就会有样学样。同时如果家长对于孩子没有耐心，经常发火的话，孩子会感到害怕，注意力也不能集中，所以家长在陪孩子的时候要专心、有耐心，让孩子感到被重视和产生安全感。

7、安静整洁的学习环境

孩子的书桌上除了文具和书籍外，不应摆放其他物品，以免分散他的注意力；抽屉和柜子最好上锁，以免孩子随时翻动；书桌前方除了张贴与学习有关的地图、公式、拼音表格外，不要贴其它分散孩子注意力的东西。不要让孩子养成一边看电视，一边做作业的习惯。

6岁孩子注意力不集中的原因：

1、年龄关系

孩子越小，注意力集中的时间越短。2岁以下：以无意注意为主。2岁：约7分钟。3岁：9分钟。4岁：12分钟。5～6岁：15分钟。6岁以上：逐步由15分钟过渡到30分钟或更长。随着年龄的增长，孩子注意力的品质也会提升，这就是孩子对新异事物如此敏感的原因。

2、缺乏兴趣

兴趣是最好的老师，如果孩子对所学习的知识没兴趣的话，学一小会儿就不耐烦了。成年人有时也是一样的，只不过我们会有意识的控制自己来硬着头皮学，孩子们年龄小还不能控制自己的意志，如果课堂内容乏味就很容易走神。

3、环境的转变

幼儿园的教育是以游戏为主，在玩的过程中汲取各类知识，相对较随意较松弛；而到了小学以后，教育是以学为主并强调纪律，相对较严格。一年级是孩子从幼儿到小学的过度，需要一定的适应时间。

4、家长的干扰

很多时候，父母不是在帮助孩子变得更专注，反而是在不自觉地促使他注意力更涣散。当孩子玩得很专注的时候，家长总会询问孩子“你在干吗呢？”或者“这个不能这么玩，你看，要这样！”这样打断或干扰孩子的注意力。