11岁孩子专注力差怎么办

对孩子来说，专注力是指他能够注意听、注意读、注意理解、注意记忆、注意思考、注意说、写、做的能力，是脑部意识活动得以实现的运载工具。专注力的好坏直接的决定着孩子学习的状态和成绩的好坏，因此当孩子专注力不好时，家长一定要重视起来，及时帮助孩子改善。

11岁孩子专注力差怎么办？

一、合理分配和专注。

人的精力有限，当他们分配在性质不同的事情时，不仅缺乏精力，注意力也会被分散。人不可能同时踏入两条河流，因此，让孩子一次只做一件事，以此来提高他的专注力。

二、教会孩子分配时间。

教孩子学会分配时间，当他在较短的时间内集中精力做好功课时，他就有时间去做其他事情。孩子学会掌控时间了，便会增加自信、有成就感。

三、鼓励孩子培养自己的兴趣。

当孩子在平时做自己喜欢的事情时，比如他专注于画画或者观察大自然，忘记了吃饭或者做其他事情，在这个时候，家长们不要打扰，而是耐心的等待孩子完成自己的兴趣，当它完全沉浸于他自己的兴趣，能无意当中提升自己的专注力。

四、适当的奖励机制。

给孩子一些学习任务的同时也要给他一定的鼓励，比如说口头上的鼓励或者是暂时的休息，可以是一些物质奖励，让孩子在学习之后能够感受到愉悦，这样孩子在学习的任务完成时，更加具有动力，也会更专注，具有效率。

五、拼图游戏。

要说什么游戏最能培养孩子的专注力，那它一定是拼图游戏，拼图是一件极其单调又十分考验一个人专注力的游戏，在拼图过程中大脑需要时刻保持在一个活跃状态，这对于培养孩子的专注力是十分有保障的，前期可以买难度低的和孩子感兴趣的拼图给孩子拼，后期则慢慢加大难度，让孩子逐渐适应这种专注模式，孩子的专注力就能在无形中得到提升。

六、良好的家庭氛围。

一个好的学习环境和氛围非常有助于孩子集中注意力，以及注意力的培养，带孩子的书桌上植摆放与学习有关的物品与学习无关的物品，一律清除掉，比如说只有一些必要的学习文具或者书本不要带孩子的书桌上摆放电脑，笔记本，食品等。另外带孩子学习时我们要降低外部声音对他干扰，比如说话音量，电视机的播放音量等。此外，也要调节好孩子学习时的光线，柔和的光线有助于让孩子感到舒适，更能提高专注力。

11岁孩子专注力差的危害有哪些？

一、自信心会受到伤害。

孩子专注力差、任务完成不好、考试成绩差，如果迎来的是家长和老师的责骂，就容易打击自信心，养成自卑心理，常常出现悲观、失望、胆小等现象。很多孩子一自卑就更加完成不好任务，从而恶性循环。

二、会出现学习困难的现象。

学习粗心大意，经常看错、看漏，听错、听漏，抄错、抄漏；出现识字障碍、阅读障碍、书写障碍、算数障碍；上课思想开小差、不能坚持听讲；学习成绩差，但智力正常；很难安排好日常学习和生活；做作业拖拉磨蹭；作业、考试常因马虎大意而丢分等。

三、不利于孩子思维的发展。

孩子在学校不仅是学习知识，更是思维的学习，注意力不足，孩子没有办法跟着老师的思路学习，长期以往，孩子会厌学，也会导致思维发展受限，不会自我思考，思维能力的不足又会对孩子今后的成长产生负面影响。