青少年怎么戒掉游戏

随着社会的发展，我们已经很难离开网络，可是网络它是一把双刃剑，他的确给我们的工作和生活带来了很大的便利，但与此同时，很多的人又因沉迷于网络而堕落，感觉非常的痛苦，特别是自律性很差的青少年。那么家长应该怎么办呢？

青少年怎么戒掉游戏？

1、控制孩子电子产品的使用时间，如今学生接触电子产品早已不足为奇，但孩子缺乏自控力，一旦玩起游戏便不顾时间，作为家长，应起到监督作用，严格控制孩子上网时间，最好不要让孩子对游戏上瘾。

2、转移孩子的注意力，一旦你发现孩子玩游戏的时间过长或一旦玩起来就停不下来，那家长就要注意了，坚决不能任由孩子一直玩，这时我们可以用一些其他事物来转移孩子的注意力，例如带孩子去做喜欢的体育运动或者去景区游玩来放松心情。

3、给孩子制定计划和方案，并且设计好奖惩制度。高一学生有自己的想法，沉迷手机的时候，不要着急批评，也不要彻底把手机没收，先给他设计一些计划和方案，得到他的认可后再给孩子表明奖惩制度，然后督促孩子改变。

4、多陪孩子。孩子也需要有玩伴的，孩子也怕孤单和寂寞的。家长尽量多的抽时间，挤时间陪孩子。孩子有家长陪着玩，一般是不会再去玩游戏的。经常组织家庭活动，带孩子多做室外活动。往往这点很容易被家长忽略。

5、家长的肯定与支持对孩子来说至关重要。你对游戏有开放的接纳的态度，孩子对游戏就不会有那么强烈的欲望，对家长的意见态度也是开放接纳的。这样便于建立良好的亲子关系，你的意见更能有效地影响孩子。

青少年沉迷游戏的危害：

1、孩子沉迷网络游戏，常常“宅”在家中，过少与外界接触，会导致缺乏人际交际能力，同时，还会使成瘾学生的人格发生明显改变，变得自私、怯懦、自卑，失去朋友和家长的信任，继而旷课、逃学。

2、网络游戏成瘾者长时间沉迷于游戏而忽视现实生活的存在，不愿承担应有的社会责任与义务。为了满足他们的游戏目的，有时甚至会做出一些违法乱纪的行为，造成个人品行方面的问题。他们常常以自我为中心，不知道如何尊重他人等。由于缺乏与现实中的人沟通而造成人际障碍。

3、成瘾者对网友如胶似漆，相比之下对有血肉联系的亲人则显得更为冷漠。网络成瘾者情绪低落时也不向家人和朋友表露，把情绪隐藏起来，转而在网上倾吐和宣泄。另外网络成瘾者由于家人对其上网的限制而与家人时常发生冲突。