孩子背着大人玩手机怎么办

随着互联网的发展，手机游戏吸引着人们的关注，特别是孩子，由于自控力差，很容易沉迷于手机，让父母很头疼。很多家长为了防止孩子玩手机，把手机藏起来，结果孩子开始背着家长偷偷玩。

孩子背着大人玩手机怎么办？

1、父母尽量不在孩子面前玩手机

例如：家长可以陪孩子一起上网课，在家里一起打扫卫生、做顿饭。这些经历能带给孩子愉悦感、美感、成就感、冒险感和刺激感，同时增强亲子关系。

2、多陪伴孩子

很多孩子沉迷于手机游戏，主要是缺少父母的陪伴，让她感到孤独，从而沉溺于手机中。所以，家长们一定要去陪伴孩子，让孩子的生活充满爱，当孩子不孤单的时候，自然也就会减少玩手机。

3、指导孩子要健康使用手机

每次玩手机的时间不宜过长，使用手机时尽量中途休息一下，看一下绿色植物；睡觉时，不要把手机放在枕头底下，以免手机辐射危害头部。

4、转移注意力

父母要培养宝孩子的兴趣爱好，让孩子把注意力放在自己的兴趣爱好上，平时也可以多带孩子去参加现实中的游戏，还可以带孩子去爬山等。

5、给孩子建立手机界限

家长可以和孩子一起协商书写一份玩手机的协议，把协议粘贴在孩子的房间内。协议明确的规定玩手机的时长、次数，作为必须遵守的规则，如若违反必须接受处罚。

6、让孩子忙起来

要带孩子多参加一些团体活动，最好是定期参加一些活动，这样孩子从准备参加活动到参加再到活动后到总结，其实是占用他很多时间的，慢慢的把她的娱乐时间用其他有益的事情占用掉。

孩子沉迷手机的表现：

一、滋生孤独感和自卑感

很多孩子一心扑在手机上，寸步不离，关注手机上的东西，不愿跟家人、同学交流，不利于感情的交流；接触到距离自己遥远的东西，更容易滋生自卑感。

二、焦虑和抑郁

孩子因为长时间玩手机，情绪问题也会突出，被别人打断玩游戏时候更显得焦虑不安，被阻止时候心情沮丧，跟父母吼叫发脾气。

三、更容易冲动、控制力差

手机成瘾会更容易伴随冲动情绪、行为，控制力也会降低，不利于孩子学习、生活中对自己的规则意识的约束。