9岁孩子专注力训练方法

孩子专注力差，是指与同龄儿相比，以明显注意集中困难，注意持续时间短暂，活动过度或冲动为主要特征的一种表现。小朋友在听课、做作业或者做其他事情的时候，注意力常常难以保持持久，做事也常常不注意细节，经常丢三落四，这样的孩子是很难在学习中取得好成绩的，因此家长要注重对孩子专注力的培养。

9岁孩子专注力训练方法？

1、减少对孩子的唠叨和训斥。当老师告诉你孩子上课不专心听讲、做作业拖拉时，要尽量减少对孩子的唠叨和训斥，可以给孩子买一个沙漏，教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学会自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

2、平时多鼓励，不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或阅读一本书而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是要耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养他的注意力呢。

3、营造有利于孩子集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上，只放书本、样式简单的文具，孩子学习的时候，更不能有电视机、电话等声音干扰；父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。

4、加强孩子意志锻炼。培养其形成有始有终地做好每一件事的良好习惯。让孩子做些力所能及的事，在做事之前，父母应让孩子懂得做事的目的，并引起做事的兴趣；在做事过程中，孩子遇到困难，父母要教育提高孩子克服困难的能力，使孩子具有一定的责任感，这样孩子在做事的时候注意力就会集中，去克服一些小的困难。久而久之，就能养成善始善终做完每一件事的良好习惯。

9岁孩子专注力差的原因有哪些？

一、教育方式不当。

家长溺爱，导致孩子自控力差，无法集中注意力；家长经常打断、破坏孩子的注意力，如让孩子不停喝水、对孩子絮絮叨叨；让孩子边吃饭边看电视。孩子饭也吃不好，电视也看不好，导致孩子注意力分散。家长总是在孩子玩玩具或者做学习任务时干预孩子，导致孩子注意力分散。

二、情绪焦虑。

成人在心乱、焦虑的时候会无法集中注意力，孩子也一样，在内心不安或有解决不了的事情时，他们就不能专注于学习。如果家长因为孩子注意力不集中而批评孩子，很可能导致孩子焦虑，每次要学习时，孩子更担心、害怕，注意力更难集中。

三、对所做的事缺乏兴趣。

不感兴趣自然不会集中注意力。孩子喜欢好玩的学习方式，让他们安静学习对他们来说是一件很无趣的事。所以孩子会老想着做别的事情，无法集中注意力，一打开书就犯困，但如果让他们做自己感兴趣的事情孩子又会表现出惊人的专注。

四、生活环境。

孩子处在网络科技信息发达的时代，生活中存在大量干扰，比如手机游戏、短视频，电脑游戏等，这些都能轻易吸引孩子的注意力，家长如果经常在孩子面前玩手机，电脑等，极容易影响孩子，特别是孩子在专心完成某项任务的时候会导致孩子分心无法专注。