孩子调皮注意力不集中该怎么办

都说只有专注才能做到极致，因此，很多家长都希望自己的孩子有良好的专注力，专注力是孩子获得成功的重要保障，但是总有一些孩子注意力很不集中，做事情总是只有三分钟热度，很多家长为此感到忧心又不知道如何去解决。

孩子调皮注意力不集中该怎么办？

一、为孩子们营造一个安静而简单的环境。

由于孩子注意力稳定性较差，容易受到周围嘈杂复杂环境的影响。因此营造一个简单安静的环境可以有效地培养他们的注意力，也可以观察到儿童不能集中注意力的原因。同时，家长还需要多留意孩子的动向，并对孩子的言行举止提出适当的要求，这样可以加强家长和孩子之间的互动和默契。

二、培养孩子的自我约束力。

自我约束能力差也是导致注意力容易分散的一个重要原因。当周围有其他影响事物出现时，大人们是可以克制约束自己，但孩子们就很容易受到影响。因此，家长可以有意识的创建情景游戏或增加障碍来干扰儿童，以实现逐步提高孩子自我约束能力的目的。

三、激发孩子对眼前活动的兴趣与需要。

兴趣和需要是儿童活动的内在驱动力，是直接影响儿童注意力的情感系统。为了维持孩子对某项活动的持续兴趣，家长应注意该项活动内容的难度，以适应孩子的水平，要既不太难也不能太简单，使孩子能够同时体验到成功的喜悦，同时又能感受到一定的挑战。

四、帮助孩子们做一些可以集中注意力的相关练习训练。

例如，如果孩子们学习不专心，作业不认真，考试粗心大意，家长可以选择让孩子听写数字或听写汉字的练习训练等，也可以为孩子们专门设计一些合适的训练游戏，如果条件允许，全家都可以一起参加，这不仅可以帮助孩子们训练他们的注意力，同时也增进父母和孩子之间的亲密度，为孩子们营造一个良好的家庭氛围；当然，你也可以借助有关锻炼观察力、注意力、记忆力的图文教材，让孩子去学习。

五、及时表扬孩子。

只要发现孩子有进步的表现，家长就要立马给他表扬，哪怕好动的孩子只是安静了几分钟，这对孩子而言依旧是地步。只是家长的表扬要具体到某件事，这样既能让孩子继续坚持进步的地方，又能促进他继续努力的心情。

六、合理安排作息时间，做适量的运动。

日常的生活节奏和各种活动的时间长短都会对儿童的注意力产生一定的影响。只有在动和静活动之间转换平衡，才能使生活变得张弛有度、动静交替。因此，在安排儿童活动时，家长应注意调整时间。切忌不要因为孩子好动就强迫孩子一天到晚坐着一动不动，应做适量的运动才是最合理的。

七、允许孩子反复。

对于调皮的孩子来说，保持安静真的特别困难，所以家长要允许他们反复，尤其是在初次培养的阶段。其实说句实话，孩子坚持不住也是理所当然的了。而且调皮的话，说明小孩天性是比较活泼的，若是立马压制他们的天性，很可能会得到相反的教育结果。

孩子调皮注意力不集中的表现有哪些？

一、做事粗心大意，比如加法看成减法，做对了题但是把答案抄错。

二、上课或者写作业时分心，不能集中注意力。

三、与他说话时他总是似听非听，心不在焉的，每次需要说好几遍。

四、经常丢失学习用品。

五、做事没有条理，不会自己安排自己的时间，杂乱无章，没有时间概念。