怎样提高7岁孩子的专注力

专注力的培养是孩子学习和以后工作非常重要的一个特点，孩子在小的时候专注力是比较好的，特别是在做一些感兴趣的事情的时候，是以一个特别好的观察孩子专注力的时机，所以要想培养孩子的专注力，家长们一定要找对方法，抓住机会。

怎样提高7岁孩子的专注力？

1、注重阅读的培养。

在阅读中是一个全身心的体验学习活动，如果孩子有一个好的习惯，在阅读中不仅仅可以增长知识，还可以让在安静的阅读环境，不断沉淀自己的好习惯，提高专注自然就不是问题了。

所以平时多陪孩子读书，但是也要注意方式，如果孩子认识字数有限，我们可以读给他听，但是要求专注的听，如果孩子认识字数够了，那么最好是让孩子自己的安静的读，我们在旁边也一起看书，用自己的行为去影响孩子。

2、做好一件事。

是指一个时间段，只做一件事，要有始有终。无论是学习还是玩耍，都要坚持，一个时间段只做一件事，切忌东一耙子，西一扫帚。要学就学好，要玩就玩个痛快。

3、营造一个有利于孩子培养专注力的环境。

家里要干净整洁，物品摆放要有秩序。孩子的房间物品摆放要简单整齐，教育孩子用完东西归放原位。孩子的书桌上，只放当前要用的物品。

4、生活学习都定计划。

注意力不足的孩子特别需要父母帮忙建立规律的生活，例如起床、读书、睡觉的时间都可以固定下来，周末可以稍做调整。

也可以协助孩子定学习计划，每做完一项就打勾。定计划可以让孩子知道今天有哪些事要做，看到勾勾愈来愈多，孩子也会有成就感。

5、逐渐延长专心时间。

如果孩子只能专心10分钟，家长可以鼓励他“要不要再延长5分钟”，慢慢可以延长到15、20分钟，帮助孩子了解和增长自己目前的“定力”。

6、把控住时间。

假如孩子做一件事的时候注意力无法集中，那么家长就可以给孩子规定一个时间，要求他在这个时间内做完一件事或者是坚持一件事，只有过了规定的时间才可以干其他的事。而且还要告诉他，如果在这期间注意力不集中，就会增加时间。

7岁孩子的专注力差的原因：

一、家庭教养方式的问题：如孩子在玩游戏、做作业或者是集中注意做事的时侯，家长让其分散注意力做其他事情。

二、习惯问题：如孩子做事时家长在一旁指手画脚，久而久之就造成孩子注意力不集中。

三、遗传因素：如家庭成员，特别是直系亲属有专注力差的情况，孩子受遗传因素影响，也会出现专注力差。