青少年沉迷游戏怎么解决

现在网络普及，有很多吸引孩子的游戏使孩子迷恋不能自拔，影响学习，甚至影响健康，所谓“迷恋”肯定的负面的影响，是必须加以解决的。家长为此都是很头疼，大多数家长不知道该怎么办，家长肯定是要先了解孩子沉迷的原因，再找解决办法。

青少年沉迷游戏怎么解决？

1、多花时间陪孩子，有些孩子玩游戏不是为了娱乐而是为了打发时间，因为父母不在身旁，孩子也会感到孤单和无聊，长此以往，势必不利于孩子的成长，作为父母，工作再忙也要抽出时间陪陪孩子。

2、尽量找一个事情占据他的所有精力，比如报个封闭式学习班，让他长时间不玩游戏。当孩子回到同学们中间，对游戏的感觉就会变淡。有些人投入游戏完全是因为逃避现实，这就需要家长多观察，然后和孩子一起沟通，找到方法解决。

3、孩子一般自控力差，父母可以采用“倒计时”地方法提醒孩子，这样做的目的是让孩子在离网前有个准备，减少抵触心理。同时，也能让孩子养成到点停止游戏的习惯，培养其自觉性和克制力。孩子能够在规定时间内离开电脑，没有超时，就给他一个精神奖励，这样可以强化好习惯。同时要明确地告诉孩子，相信他能做到自律，不会沦为“网络屌丝”，切记不要因孩子一时的迷恋而全面否定孩子，说出类似“你算没救了”这种话。

4、当孩子要玩电子产品或是不能停下来时，爸妈可以转移孩子的注意力。比如用玩具吸引孩子，或跟孩子来一场家庭游戏、给孩子讲有趣的故事、和孩子一起画画，或者带孩子外出去散步、逛公园等，都是不错的注意力转移法。

青少年玩游戏的危害：

1、由于爆破、枪杀等恐怖镜头频繁，许多学生玩家常常情绪不稳定，失眠，有时发生知觉错乱现象，对极其重要的事物会茫然无所知觉。对声音极度敏感，即便轻微的声音也会激动得心跳、冒汗。长期如此，还有可能导致神经衰弱症!

2、精力不济，沉湎网游后，第二天根本没有精神上课，老师讲课时精神游离，上课效果无法保证，学习没有劲头。注意力分散，沉湎网游后，游戏的场面刺激而惊险，会深深地印在脑子里，即使身在课堂，心也就飞到了游戏中间。

3、大家都知道手机是具有轻度辐射的，长期玩手机对视力以及身体器官的正常发育都是有一定的影响的，尤其是对孩子的消极影响更大。如果孩子长期玩手机，影响正常的休息，那么孩子的身体发育和健康都会存在一定的危险因素。

4、利用手机，孩子可以交到一些朋友，但是，这些朋友中的有些人可能是不好的，那么他们可能就会教坏孩子。同时，孩子接触的东西多了，需要抵制的不良诱惑也就多了，稍有不慎孩子可能就会误入歧途。