孩子叛逆沉迷玩手机怎么办

发现孩子过度玩手机时，一定要制止，并且会孩子进行相关的教育。花一点时间和孩子沟通，告诉他们玩手机的危害是会影响自己的未来和学习。

孩子叛逆沉迷玩手机怎么办？

1、家长树立榜样不要玩手机

如果不想让孩子玩手机，自己也要树立好的榜样，建议你不要在家里的时候，当着孩子的面疯狂地玩手机，你在玩手机游戏的时候，无疑就是吸引孩子来看，引起他的注意力和好奇心，他自然也会模仿你，学你。

2、交流沟通

父母要多与孩子进行交流沟通，面对面的向孩子讲述经常玩手机以及养成手机瘾，对自身学习对自身身心等方面带来的影响及危害，帮助孩子清醒地认识到改掉玩手机坏毛病的重要性、必要性，从而打牢改正基础。

3、保管好自己的手机

父母要注意保管好自己的手机，在家里不能把手机放在孩子容易拿得到的地方，从源头上切断孩子能接触到手机，才是帮助孩子改掉玩手机坏毛病的最有效的办法。

4、帮助孩子安排好日常作息

在日常生活中要和孩子一起安排好日常生活中可以做的事情，让孩子有事可做，而不是一停下来就想要玩手机，就像是犯烟瘾一样。比如早上起来可以带孩子出去呼吸一下新鲜空气，回来阅读一下绘本，和孩子一起做家务，玩玩具，中午午睡，下午起来以后带孩子出去稍微运动一下，等等，把时间安排好了，让孩子有事可做，就不会于专注于玩手机这件事情上了。

5、带孩子出去运动

孩子有充沛的精力和满身的活力，所以有时间的话可以带孩子出去运动，感受一下外面的清新空气，让孩子能够释放自己的热量，这样孩子不仅能够提升身体的免疫力，对于孩子戒掉手机还有非常好的效果和作用，也会让孩子慢慢的遗忘对于手机的迷恋。

孩子叛逆玩手机的原因：

1、家长让孩子玩手机

有的家长在忙手上的活儿，没空搭理孩子，就把手机塞给孩子，让他自己玩。这样的做法就助长了孩子玩手机成瘾，这样的做法不是爱，而是害，要不得。

2、孩子缺乏自控能力

对于玩自己感兴趣的事，每个成年人都很难自控，更不用说一个孩子了，当他们玩得不亦乐乎的时候家长喊停止，对他们来说是非常痛苦的。

很多时候家长越催促孩子就越着急，一着急就玩不好，或者越着急就越想多玩一秒钟。所以家长需要停止你的催促，用约定的方式来帮助孩子控制时间，增强时间观念。

3、孩子缺少陪伴

现今独生子女居多，因为缺少儿伴，在很多时候他们都是一个人玩，如果家长忽视了陪伴孩子玩乐、分享快乐与烦恼，那么很容易导致孩子心灵上产生孤独感。于是他们需要通过借助其他事物来获得心灵补偿。零食、电视、网络便成了他们最好的陪伴者。