怎样与孩子沟通利于孩子身心健康
身为父母,我们应该做好孩子情绪的容器,包容、理解、接纳孩子的各种情绪。为了孩子身心更好地健康发展,身为父母,在日常生活中,我们要学会跟孩子沟通,让孩子的身心健康发展,并保持良好的状态,积极、自信、勇敢地面对生活。
怎样与孩子沟通利于孩子身心健康?
1、学会合理的宣泄坏情绪
坏情绪是可以传染孩子的,这一点各位家长一定要注意。当遇到烦心事的时候,可以通过写日记之类来发泄,很多时候当自己把内心的不满通过文字的形式表达出来以后,内心会舒畅很多。
家长们给孩子提供一个积极向上的家庭环境,所以在情绪管理上面,要严格的控制自己。
2、认真倾听孩子的表述,并保持同理心
认真倾听,并让孩子明白自己已理解他们所说的话,已经觉察到他们背后隐含的感受,使孩子感觉到被理解、被接纳,从而能够清楚地看到自己的问题,并协助他们建立一个解决问题的基础。
3、调整心态,把坏情绪转换成为正能量
为什么会有坏情绪,因为心态很重要。有的家长看一切都不顺眼儿,所以在自己备受坏情绪折磨的时候,他希望通过情绪转接,让孩子来帮自己分担。其实,调整心态,把坏情绪转换为正能量很简单。
4、宽容孩子
当孩子做错事时,家长要用宽大的胸怀去宽容他,那么,孩子就会从内心感到自责,并在悔恨、内疚中对自己的过错深深的反思,继而改正自己的错误。
宽容孩子的同时,也是给孩子树立了榜样,孩子也会以宽容之心与别人相处,这样,也会让孩子的心态更好,心理也会更加的健康。
5、跟孩子做朋友
和孩子交心,把孩子放在平等的位置上,平等的和孩子交往,令她愿意主动与你分享她的心事,放下传统的家长尊严成为孩子的朋友。不要只是训斥、要求,更多的是鼓励和赞赏。
6、学会倾听
找合适的时机和孩子如朋友聊天似的轻松交流。上学后,孩子的主要问题是围绕着在学校与老师、同学的人际关系、学习关系展开的。
发现孩子有没有需要帮助解决的问题,引导孩子想出正确解决问题的方案,提醒孩子应注意的事项。
7、给孩子一个幸福和谐的家庭环境
快乐的品质通常是自幼逐渐形成的,与家庭氛围和家庭教养方式有着非常大的关系。
因此,幸福温馨的家庭环境对于孩子的成长是至关重要的,因为积极乐观的父母本身就是孩子的榜样。