孩子叛逆期怎么和他沟通

13岁的孩子已经进入了青春期，青春期的孩子对事物已经有了一定的自我认知，以前心目中父母高大威严的形象日渐模糊，他们急于摆脱父母的管束，但是由于认知不全对事物又有一种是是而非的感觉。在自我认知模糊和现实的冲击下，孩子无法得到认可，内心苦闷只好发脾气。13岁的孩子叛逆是很正常的，家长要正确看待。

孩子叛逆期怎么和他沟通？

一、要保持冷静的态度。

以硬碰硬是最不可取的方法，因为当孩子在叛逆期的时候，最容易被惹怒。和孩子在沟通之前，急躁的家长必须要提醒自己要保持冷静，不能因为一点小事就大发雷霆。

二、耐心倾听。

耐心倾听是沟通的良药。在倾听孩子讲话时，不仅仅需要听在耳朵里，还需要听在行为上，听在心里。比如，在和孩子沟通时，微微前倾的身体姿势、温暖支持的目光接触等，都可以让孩子感受到家长的专注，也更愿意跟家长倾诉。

三、关注孩子的内心情绪。

许多家长倾向于去关注孩子的困境，一起寻找解决方法，但更重要的是要体会孩子的情绪感受，并给予孩子适当的共情和回应，让孩子知道父母是理解自己的。

四、适时调整沟通方式。

家长不能仅仅只做权力的掌控者，而是要双向沟通，转换角色。做孩子的倾听者，从各个角度与孩子进行沟通，在沟通中找到最适合自己孩子的方式。

五、给足孩子空间。

从亲子关系来说，孩子会希望父母不要粘自己太紧，给自己留一丝空间，以便努力完成一番对自我内心的求索，弄清自我概念和自我身份。这个过程很重要，有助于他们日后形成坚实自信的自我认知，也能帮他们在未来遇到挫折时，不轻易否定和轻贱自己。所以，父母可以远远给予隐性保护，既不要彻底撒手，以免孩子误入歧途，也不要过分担心和肆意责骂，以至于孩子更加主动疏离，从而让父母难以管教。

孩子叛逆期的表现有哪些？

一、喜欢和大人打架。

他们经常不做他们应该做的事情，而是全面地做他们不应该做的事情。他们会一次次挑战权威，一次次超越家人和老师的底线。他们想通过反抗来维护自己的权利，渴望独立和自由。

二、不喜欢被别人控制的感觉。

他们根本不听大人的教诲。有时候他们无能为力。他们会和别人顶嘴。当别人对他们说一句话时，他们会回复别人十句话。他们总是有很多理由。掩盖他们的错误。

三、容易情绪失控。

他们常常控制不住自己的脾气，一时不能平静，有时会因为小事就发誓、行事，有时会不顾后果地胡作非为。

四、有强烈的虚荣心。

他们非常在意自己的外表，喜欢在服装和发型方面与众不同。他们还喜欢买名牌，喜欢在别人面前炫耀自己的东西，喜欢比较。

五、往往以自我为中心。

他们喜欢掌控一切，因为他们觉得自己像个成年人。在他们眼里，他们永远是对的。