提升孩子专注力的方法

12-03 亲子儿童 投稿:灰尘往事
提升孩子专注力的方法
导读:男孩,现在10岁了,上小学四年级,孩子做什么事情都没有耐心,也不专注,在家里写作业磨磨蹭蹭,能写到半夜,在学校上课时心思总是飘走,不专注课堂知识,咋办呢?提升孩子专注力的方法有哪些?

有很多家长反映孩子专注力不够,写一会作业就开始神游起来,说他也不听,不知道该怎么办。专注力是一切学习能力的基础,良好的专注力是孩子今后学习的有力保障,而专注力不是天生的,它需要后天的培养。

提升孩子专注力的方法?

1、每天大声读书

每天安排一个固定时间,让孩子大声读书10-20分钟,读书的过程中就是在锻炼孩子的手、脑、眼协调能力,要求孩子在读的过程中尽量不丢字、不读错字、不读断。

如果是学前不认识字的孩子,家长可以拿一本孩子感兴趣的书,自己读,让孩子用手指读然后跟着自己读。这种情况下孩子的注意力必须高度集中,久而久之专注力就提升了。

2、为孩子建立一个时间表

给孩子制定一个时间表,什么时间起床,什么时间吃饭,什么时间玩玩具,什么时间看书,增强孩子做事情的目的性,定时定点去做某件事,更有利助孩子专注力的培养。

3、任务定量

在规定的时间内给孩子分配一定的任务,只要孩子能够高质量的完成,就可以给予相应的鼓励和奖励,并且允许孩子休息10-20分钟,这段时间可以由孩子决定做什么,毕竟劳逸结合才是最好的学习方式。

4、增加驱动力

有的时候,孩子无法专注做一件事,是因为他们对这件事情不感兴趣。父母要想提升孩子的专注力,就要从激发孩子的动机开始,不妨试试一点小奖励、高质量的陪伴等方法来让孩子全心投入。

5、鼓励孩子兴趣培养

父母应该学会尊重孩子的想法,支持和鼓励孩子做自己喜欢的事情,并且当孩子沉迷于某件事的时候,不要去打断他,学会耐心等待孩子完成,其实,孩子沉迷其中的过程,也正是在培养孩子的专注力。

6、逐渐延长孩子的注意力时间

培养孩子的注意力需要一个循序渐进的过程。比如每天抽一定的时间和孩子坐下来专注地去一件事,可以一起读书、画画、讲故事、做做手工等。

每次的时间可以是5分钟、10分钟,然后慢慢延长时间。随着训练时间的递增,不但孩子的好习惯会渐渐养成,孩子的专注力也会逐步提升的。

孩子专注力差的表现:

一、不能关注细节

在生活中难以在细节上集中注意力,总是非常的粗心,像一个马大哈。长大后容易养成粗心大意的不良习惯,在生活工作中忽视或遗漏细节,做事不认真细致。

二、不听从老师的指令

不能遵守课堂纪律。过度活跃,情绪反应比别的孩子强烈,容易激动,并且很长时间平静不下来。

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