孩子为什么注意力不集中

很多孩子都有注意力不集中的问题，比如有的孩子学习三心二意，玩玩具三分钟热度，兴趣特长的学习半途而废，上课东张西望等，家长要了解孩子注意力不集中的原因，想办法帮助孩子提升专注力。

孩子为什么注意力不集中？

1、缺乏兴趣

兴趣是成功的前提，逼迫孩子去做自己不感兴趣的事情，那么孩子在做事情时，自然无法投入百分之百的热情，注意力也无法集中。

很多父母在闲暇时刻都爱观看一些明星亲子类节目，似是在观察明星父母都是如何教育孩子的，甚至在观看过后，父母还不忘感慨：人家的孩子怎么就那么优秀呢？事实上，明星的孩子之所以优秀，主要还是因为他们所学的一切都源于自己的兴趣。

因为热爱，才会产生激情，如果孩子做一件事情连激情都没有，那又如何能使孩子注意力集中呢？

2、孩子书桌杂乱或者玩具过多

没有良好的学习环境，孩子在写作业的时候当然容易拖拖拉拉，不仅是凌乱的书桌，还有些家长，会把孩子的房间装修的特别漂亮，公主房、足球主题、草原主题，等等。但是你一定不知道，这样做会分散孩子的注意力。房间里的摆设有时候会分散孩子注意力，有的孩子写一会作业，就要摸摸小摆设，碰碰玩具，注意力就很难集中了。

除了房间的摆设，孩子玩具过多，会让孩子不知道玩哪个好，通常是一个玩具还没完两分钟，就放下换另一个，没有两分钟，又换了下一个，长期以往，就容易造成孩子注意力不集中，专注力差！

3、沉迷电子设备

现如今，很多父母因疏于对孩子的陪伴，而导致孩子内心极其孤独，手机、电视等电子设备的出现，刚好弥补了孩子内心的空缺，时间一长，孩子便会越来越依赖这些电子设备，待父母发现时，一切为时已晚。

人的精力是有限的，一心只能做一件事，孩子将自己全部的注意力都分享给了电子设备，因此孩子在学习的过程中，自然是无法集中注意力的。

4、缺少父母的陪伴

陪伴是父母对子女最动听的情话，孩子无论多大，他们对于家庭的陪伴始终都是极其在意的。

经常陪伴孩子的父母，大多都十分重视家庭教育，通过日常的一些家庭小游戏或其他互动，以推动孩子的全方位发展，自然也包括对孩子专注力方面的训练；反之，自小就缺少父母陪伴的孩子，他们不但内心是孤独的，而且由于父母疏于对孩子的家庭教育，因此对于孩子的综合发展是极为不利的，其中亦包括专注力的培养。

孩子注意力不集中怎么办？

1、设定完成目标的时间限制

确保你设定了完成特定目标的时间限制，因为这会温和地迫使你的孩子在给定的时间内完成任务。但是，确保你设定的时间限制不要太短或太长，因为这会让他们感到焦虑。设定严格的时间限制也会影响他们集中注意力的能力。15分钟或20分钟的时间限制会让他们专注于任务，他们的注意力不会太过动摇。较长的时间限制可能会导致注意力不集中和注意力分散，而这一目的可能会被挫败。

2、在同一时间重复同样的活动

让你的孩子每天在同一时间开始学习和做作业。这将帮助他建立一个习惯，因为活动是重复的，他不需要努力集中精力。当一天中那个时候到来的时候，孩子的大脑已经为家庭作业或学习做好了准备，并且更愿意学习。孩子做作业。

3、鼓励孩子休息

确保你的孩子在工作日不要熬夜到很晚，晚上要保证充足的睡眠。如果你想提高孩子的注意力，让活跃的身体和大脑休息是很重要的。也要鼓励他在白天适当休息。

4、把快乐和工作结合起来

如果孩子们同时做很多事情，他们可能会不知所措。太多的任务会使他们的大脑疲劳，所以要给他们足够的时间去享受和娱乐。这样他们就不会感到压力，工作或学习时也不会感到慌乱。任何可能使他们很快感到疲劳或对他们的年龄来说似乎无趣的活动都应该避免。

5、减少分心

作为父母，重要的是要创造一个环境，让孩子们在最小的干扰下学习或完成任务。除非孩子们从事他们真正喜欢的活动，否则对他们来说，即使是很小的干扰也很难排除。电视、吵闹的音乐、噪音和手机是孩子们的主要干扰物。不要让他们在学习时阅读信息或浏览互联网。这些预防措施有助于提高儿童的注意力。