怀孕后期吃阿胶有什么好处（孕妇身子都很金贵）

怀孕后，由于孕妇要提供大量营养给胎儿以生长发育，为了保证孕妇和胎儿都有充足的营养，医生会建议孕妇多吃一些营养丰富的食物。那么，孕妇能吃阿胶吗？

阿胶是一味中草药，始载于《神农本草经》，列为上品。气味：甘、平，无毒。安胎，久服益气。

李时珍《本草纲目》：“疗女人胎前产后诸疾”，誉为“补血圣药”，《金匮要略》中胶艾汤即以阿胶为主药以养血安胎。 可见孕妇是可以服用阿胶的，不仅不会损害胎儿，反而有安胎养胎的作用。

现代医学研究，阿胶含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。

此外，阿胶还能改善骨髓细胞的造血功能，对缺血性动物的红细胞、血红蛋白及红细胞压积有显著的促进作用。长期服用有补血养血、美白养颜、抗衰老、抗疲劳的功效，提高自身免疫力。

但服用阿胶还是因人而异，如果孕妇身体很好，不建议吃阿胶，过量补充只会造成身体负担，有可能导致难产。

阿胶也有祛瘀血的作用，一般孕期前3个月（孕早期）以及孕8-10个月（孕晚期）不建议服用阿胶，如果吃的话也要少量，每日3-5克；4-7个月（孕中期）容易贫血可每日服用3-9克。

因孕妇胃肠功能常会受孕激素的影响，阿胶放在粥汤里，比如阿胶蛋花汤、蘑菇汤、番茄汤、小米粥等，有利于消化吸收，服用后应该观察有无口舌生疮、鼻血等上火情况以及腹胀、食欲减退等胃肠障碍等情况，如有异常，最好减量或暂停。

文/王秋平（北京中医医院延庆医院妇科）

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