怎么让孩子专注力集中

12-03 亲子儿童 投稿:柚花离海
怎么让孩子专注力集中
导读:我家孩子今年上小学四年级了,孩子从小学三年级开始注意力就不集中了,上课时不好好听课,不是走神,就是发呆,导致每次考试成绩都差的很,说他,他说自己也不知道为什么会这样,咋办呢?怎么让孩子专注力集中?男孩,10岁。

在孩子开始上学时,很多家长反映说自己的孩子上课注意力不够集中,总爱东张西望,做些小动作,多次提醒也没有效果,家长们也不知道该怎么办了。其实,基本上每个孩子都会有这种问题,这是正常的,家长们要及时的引导孩子,纠正孩子的行为。

怎么让孩子专注力集中?

1、进行情绪管理训练

能够控制自己情绪的孩子,往往专注力是非常高的,尤其是在情绪比较好的状态下,更容易专心致志的去做一件事情,因此家长要注意及时调解孩子的不良情绪,让孩子处于良好的状态之中。

2、运用积极目标

要设定一个孩子可以完成但有不是能轻易完成的目标,鼓励孩子积极去完成,这样可以是孩子在较短的时间里,集中注意力做某件事情,进而使专注力得到发展和提升。

3、做孩子感兴趣的事情

不论是大人和孩子碰到自己感兴趣的事情,往往更为专注,所以对于小宝宝来讲可以让他们多做一些自己感兴趣的事情,比如喜欢读书的,可经常给他们读读书,男孩子可以让他们拼拼图、搭搭积木。

4、和孩子一起玩“自我约束力”的游戏

把这种方法贯彻到孩子的生活中。 有意识地设定一些情况,可以增强孩子多刺激的自我约束能力,帮助孩子遵循渐进的过程。

5、把学习任务具体化

孩子的专注力是有限的,所以要想培养他们的专注力,应该将学习的任务具体化,比如在做试卷的时候,可以将试题划分为几个部分,让孩子一部分一部分的去完成,这样孩子就有一个完成的目标,专注力也会更高。

6、感情注入培养专注力的稳定性

注意力需要自控力,更需要稳定性,往往注意力持续的时间越长,稳定性越好,这是父母培养孩子的耐心、自控力的目标。所以,但是这种培养需要情感沟通、情感激励,强迫式的管教下培养出来的注意力,往往违背初心,是不稳定的。

孩子专注力差的危害:

一、影响性格的完善

孩子注意力不集中有可能影响其性格的完善,进而导致其出现冲动任性、脾气暴躁或是过度自卑等状况。

二、影响学习

在课堂上注意力不能很好集中,容易被外界所干扰,使孩子学习成绩低下,或是写作业拖拖拉拉,引起老师的不满。

三、影响人际关系

注意力不集中的孩子往往会出现调皮捣蛋的情况,这样在学校就有可能表现为打架闹事或是惹是生非之类的,干扰其他同学学习的行为,从而影响他的人际关系。

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