高三的孩子情绪焦躁怎么办

高三了，脾气急躁，情绪不稳是正常的心理状态和生理反应，父母不能先焦虑，并且给孩子过大的压力。让孩子跟着老师安排的节奏有条不紊的复习，如果自身有安排也有成效也可以。

高三的孩子情绪焦躁怎么办？

1、高三的孩子学习和生活压力，父母要做准备工作，孩子总是烦踩是什么原因造成的，要开导孩子心里看怎样想的，帮助他把问题解决好，让高三的孩子有个良学习环境。不要跟高三的孩子唱反掉。让高三的孩子迎高考。

2、给孩子足够的心理空间，家长要给孩子留下属于自己的心理空间。每一个人都需要有自己的空间，尤其是高三的学生，有很大的压力。因此，家长要让孩子有属于自己的空间。家长不要过多地去询问孩子们不想说的事。在日常生活中，家长不要什么都问一通，如果孩子愿意说，一定认真仔细聆听他的说话。

3、高三对孩子来说，这是一个比较关键转折的一个时期，他们可能压力比较大，情绪会发生变化，可能就会比较烦躁，这时候，作为家长和老师，应该多和孩子交流沟通，让他减压情绪上放松下来，那么可能会好一点，这个时候不要着急，不要再给他增加压力。

4、如果自信不能让孩子一定成功的话，那么丢失信心就一定会导致失败。不管孩子现在是成绩特别拔尖，还是与别人家的孩子有一定的差距，都千万不用忘了要让孩子每天带着自信起床。不论怎样，每个人都有自己的优势与不足。在高考前，要告诉孩子，对于自己的不足不用过分自我责备，要多想想自己的优势与潜力，从而激发自信心。

高三孩子有哪些压力？

1、学习跟不上节奏

高三下学期已经到达了高考的冲刺阶段，考生们的复习进度也逐渐增快，当考生们的接受速度跟不上加快的学习进度时，就会产生焦虑的心态。尤其是现在距离高考还有半个多月的时间，这种时间上的紧张感更加会加剧焦虑。

2、学校家庭给与的压力

在高三这一阶段，有很多考生还要承受来自学校、家庭给予的压力，心理承受能力被打垮，这也是“焦虑症”产生的原因之一。很多家长总会这样对考生说：“高考考不好，你这一辈子就完了”，也许家长只是希望考生能够更加努力，但是也不可否认，会带给高三考生更多的压力。

3、心理的迷茫

此时孩子知道即将进入大学，这是学校和社会的连接点，孩子毕竟是孩子，还没有做好社会人的打算，离开自己熟悉的环境，到更广阔的的天地去闯荡，孩子此时心理即兴奋又害怕，难以表达的感情变得脾气越来越难以接受。