中考生家长应该怎么帮助孩子

12-03 亲子儿童 投稿:你与清晨阳光
中考生家长应该怎么帮助孩子
导读:孩子15岁,男孩,初三。孩子马上就要面临中考了,自己也很焦虑,晚上睡不着觉,也吃不下去饭。但是学习成绩始终都提不上去,也有复习计划,但是成绩还是不见提高,中考生家长应该怎么帮助孩子?

中高考日益临近,对于很多家有考生的家长来说,情绪和心理状态会产生变化,家长可能会感到惶恐不安,甚至无所适从,要么想多叮嘱一些,担心没有关心到;要么很谨慎,做什么都是小心翼翼的,生怕影响到孩子的状态。

中考生家长应该怎么帮助孩子?

1、包容负面情绪

临近中考,孩子很容易出现一些负面情绪,如紧张、焦虑、恐惧等等,有的孩子会不断否定自己,有的孩子会脾气暴躁,还有的孩子会对考试产生厌倦……当孩子情绪状态不好时,家长要有包容之心,不要轻易指责孩子,随口讲道理,更不要说“有什么可烦的”之类的话。可以选择冷处理,当然也可以抱抱孩子,提醒孩子运动运动,做做放松等,帮助并耐心等待孩子平复情绪。

2、适度提醒督促

家长如果三句不离学习、考试,总想着督促孩子抓紧时间、不要疏忽大意,非但不能达到提醒的目的,还会引发孩子的反感和对立。改掉唠叨的坏习惯,能少说的,就少说,可说可不说的,就不要说。毕竟中考是件大事,大部分孩子都很重视,况且很多注意事项学校老师已反复叮嘱过了,家长只需适度提醒,孩子便能心领神会。

3、家长要管理好自己的情绪

轻松愉悦的心情会感染他人,带给考生积极地情绪体验,甚至能够平复考生的紧张。反之焦虑万分,就算孩子本身不是很紧张,也会被影响到。

4、为孩子提供良好的心理支持

家长能够为考生提供的相应的支持,不仅是物质上、环境上、更重要的是心理上的帮助。例如,可以向孩子表达,无论遇到什么困难都可以尽可能的告诉我,我们一起来克服,或者告诉他,紧张的话也可以跟我说,我们一起来想办法之类。让孩子切实体会到,即使家长很忙也依然能够重视和关心他。在与孩子的相处过程中多听孩子说,用尊重、包容的态度和方式与孩子相处。

5、别想控制青春期孩子

当一向乖巧听话的孩子,忽然以你不习惯亦不喜欢的方式对你说话、与你相处,甚至和你顶撞时,先别急着生气,更不要一巴掌打下去,他(她)正在用这种方式向你宣告:我,已经进入青春期了!

6、创设温馨轻松的家庭氛围

提供一个温馨的家庭环境和平和的生活氛围,可以让孩子放松身心,获得能量和支持。温馨、整洁、明亮的环境,用平等的身份与孩子交谈、做朋友,温暖与平和的氛围,让孩子感到轻松自在。

7、不要总是跟孩子讨论最后的结果

有的家长为了让孩子抓紧一切时间学习,言语中带着威胁和恐吓。试想一下,如果我们要从一条湍急的河流上走过一座独木桥,过桥之前不断地说掉下去会如何如何,那么过桥的时候还能走的安稳吗?

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