怎么训练孩子的注意力

有很多家长也会无奈的反映，孩子上课注意力不集中，容易开小差。家长们并不知道，注意力是可以训练培养的。我们都知道注意力对一个人的作用是非常大的，当孩子的注意力集中的时候，他们的学习会更容易提高，对孩子以后的发展也有很大的好处。

怎么训练孩子的注意力？

1、让孩子专心的做一件事。

很多的坏习惯都是家长的问题，如在孩子的喂养过程中，让孩子一边玩玩具一边吃饭，或者一边吃饭一边看电视，这样孩子也容易分心，因为他太小，无法将注意力分散利用，最终导致注意力无法集中。

2、让孩子在规定的时间内完成某件事情。

作为父母我们可以给与方法上的指导，让孩子明白珍惜时间，并让孩子亲眼看到时间的流逝，在他做做作业的时候，我们可以设定一个时间表，让他在规定的时间内完成作业。

当然，这个设定的时间要合理，如果孩子在规定的时间内完成了任务，家长就要给与充分的鼓励。

3、把孩子的学习任务具体化。

因为孩子的注意力有限，对一件事情的坚持时间较短，想要有效培养他的注意力，家长不妨试着把他的任务具体化。

比如孩子在写一份数学试卷，家长就可以把这些题规划成几个部分，然后让孩子一部分一部分的来做。在做题的时候，孩子就有形成目标，自然就更容易集中注意力。

4、从兴趣入手。

兴趣是孩子们最好的老师，只要是他感兴趣的事情，就一定能够专心地做下去。你平时要多注意观察孩子，挖掘他的兴趣点。对一些年龄小的孩子，你要多陪他一起阅读、游戏，逐渐帮助他寻找兴趣点。

5、给孩子一种紧追感和责任感。

在做某一件事情前你不妨花时间与孩子一起讨论规定完成的时间，给他一个预期的目标，使他学会在规定的时间内完成任务，避免养成拖拉的毛病。

6、适时解除孩子的心理问题。

当孩子心理压力比较重的时候，孩子的注意力就无法集中。许多孩子害怕考试，尤其是害怕一些家长们告诫为“将决定一生命运”的考试。为此，孩子们经常心神不安，甚至胡思乱想。背负沉重的心理负担，孩子自然就无法专心学习。

孩子注意力差的表现：

一、做作业慢、边做边玩。

别人一个小时可以写完的作业，他要写好几个小时，到了上床休息时，作业依然做不完。在家长监督之下，情况有所好转，但还会错误百出，弄得家长十分尴尬和无奈。

二、上课注意力不集中，心不在焉。

小动作奇多，这些小动作均与教学无关，低于生理年龄、单调无聊、简单重复，而他们做起来却怡然自得、津津有味。有的孩子虽然规规矩矩、在“聚精会神”的听讲，但思路却不能与老师同步，被提问时常常答非所问，让人啼笑皆非。

三、爱好广泛，有始无终。

爱好非常广泛，几乎到什么都喜欢的地步。无论是喜欢的玩具、文具还是喜欢的运动、音乐、乐器、棋类都是三分钟热度有始无终。