如何培养孩子的记忆力和专注力
注意力容易集中、记忆力比较好的孩子往往会比较聪明，上学的时候学习能力也会比较强，所以，很多年轻的父母都会注意孩子注意力和记忆力的训练。那么，想要提高孩子的注意力和记忆力，家长们该怎么做呢？
如何培养孩子的记忆力和专注力？
1、环境打造
如果孩子学习的环境比较嘈杂的话，那么孩子就会处在一种焦虑的状态当中，在这样的状态中，孩子的注意力自然很难集中，记忆力也就上不去。所以，想要提高孩子的注意力和记忆力，为孩子打造一个适合学习的环境也很重要。
2、减少唠叨和训斥
要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子能自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。
3、日常引导
孩子的注意力不集中，很多时候是因为周围有太多的东西在吸引它们的注意力了，所以在日常生活当中，父母一定要善于引导孩子将注意力放在某一件事物上面，久而久之，孩子的注意力就会容易集中到一起了。
4、给孩子空间
任何人都需要有自己独立的空间，当孩子遇到一些感兴趣的事物时不要打断他，让他自己独立去完成，因此可以避免分心，从而提高做事的注意力。
5、增加身体锻炼
运动的时候，身体是会产生多巴胺和血清素的，而血清素跟孩子的情绪和记忆力都有着直接的关系，血清素增加的话，孩子的记忆力也会变得越来越好，对于新事物的学习能力也就更强。
所以，如果发现孩子的记忆力比较差的话，那么在日常生活当中，可以适当的增加孩子的身体锻炼。
6、给予鼓励
当孩子专心的做完某件事的时候，我们可以给予一些鼓励，久而久之，他便会形成了一种惯性思维，只要专心把事情做好，就能得到鼓励，间接的培养了注意力。
7、让孩子保持有规律的作息时间
孩子作息不定时、生活不规律，也是孩子注意力分散的主要原因。我们应该合理制定孩子的作息时间，简单有规律的家庭生活节奏，这样有利于培养孩子的注意力集中。
睡觉、玩耍、学习的时间都应该安排得较为固定，有的孩子注意力容易分散，就需要父母帮助孩子建立规律的生活。
