孩子注意力不集中的原因

每个孩子都有注意力不集中的问题，只不过严重程度不同，发现孩子有注意力不集中的问题，家长抱怨、责骂孩子是无济于事的，关键是要找出孩子注意力不集中的原因，及时帮助孩子纠正。

孩子注意力不集中的原因：

1.生理原因

由于孩子的大脑发育不完善,神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡,所以自制力很差,导致注意力无法集中。

心理实验研究显示：孩子的注意力集中的程度与年龄成正比。如果孩子的注意力可以维持在特定的范围内，就属于正常的现象，相反如果孩子的注意力随着年龄的增长而降低，则注意力不集中。

2.父母原因

父母对孩子过于宠溺，让孩子养成随心所欲的性格，导致孩子在上课期间，想做什么就做什么，尤其喜欢东张西望，无法集中注意力。

父母对孩子过于严格，有的父母对孩子的期望值过高，给孩子造成很大的精神压力，容易使孩子在课堂上情绪不稳定，心绪不宁，始终无法集中注意力。

父母经常批评和责骂孩子，如果孩子成绩分数不理想时，父母就会批评或者责骂孩子，其实这种做法很容易造成孩子产生厌学情绪或者消极情绪，最终不肯好好学习。

3.睡眠原因

睡眠不足的孩子，注意力不集中、完成任务需要花更多时间。这些影响会逐渐加重,而且不能通过周末睡懒觉得到完全改善。

特别是有的孩子经常写作业要写到晚上11点才睡觉，其实这样是严重影响孩子的睡眠质量的，继而导致孩子在上课期间注意力始终无法集中。

孩子注意力不集中怎么办？

1.分批量做事

很多孩子之所以注意力无法集中，就是因为眼前的困难实在是太多了，如果是这个样子的话，那么我们就分批量的让孩子去做事。让孩子一件事情一件事情的做，那这样的话就能让孩子专注了。譬如孩子现在要做自己的作业，那么我们先让还孩子做数学作业，等数学作业做完之后再让孩子去做语文作业，最后再做英语作业。分批量的有效的进行工作，这样的话是最容易让孩子的更加专注。

2.给予孩子空间和时间

还有在孩子做事的过程当中，我们尽量不要总是干涉到孩子，我们应该给孩子一定的时间，让孩子清楚自己是有着相应的空间和时间的。这样的话，孩子就可以充分的运用时间，然后去做自己想要做的事情，只有如此才能保证孩子不出现任何意外。

我们要相信孩子可以通过自己的一些办法来不断的提升自己的注意力，来找回自己的时间。所以有些时候我们完全没有必要那么着急，放松一些，这样对于孩子来说并不是一件坏事。

3.保证孩子的睡眠

孩子之所以注意力无法集中，还有一种可能性，那就是睡眠不足的原因。那我们在平日的生活当中，一定要保障孩子的睡眠，在孩子睡觉的时候不要打扰到孩子，这样的话也能保证孩子在今后注意力能够得到集中。最好规定孩子到晚上9点的时候就睡觉，这样的话才能得到充分的休息，那么时间久了，孩子自然而然就会恢复到最初的模样。