青春期女孩脾气暴躁
面对青春期暴躁易怒的行为,需要思考孩子暴躁易怒的原因,针对原因进行处理。家长需要换位思考,切忌打骂孩子,以免加重其逆反心理,不要给予孩子太大压力,保证孩子有充足的放松时间。
青春期女孩脾气暴躁怎么办?
1、转移注意力,缓解情绪
当孩子控制不住情绪时,一定要理智对待。将自己的注意力转移到其他事情上去,去关注一些愉快有趣的事情,使不愉快的事在自己面前消失。所谓“眼不见心不烦”,愤怒情绪自然就没有了。
2、爸妈要加强自身修养的培养
爸妈要教育孩子开阔心胸,心态平和,保持头脑冷静,不要斤斤计较,学会大度,忍让,同时爸妈也要给孩子做榜样,潜移默化地影响孩子。如果遇到事情爸妈也是急躁,沉不住气而发火,也会给孩子带来负面影响。
3、制定规则,坚持到底
很多青春期少年常会做事半途而废,或者逃避困难,尤其体现在学业上。很多家长都会只止顾于担心孩子的学习,焦虑孩子的成绩,其实问题根源并不在孩子学习上,而是在你的家庭时在,平时是否有合理的规则。
4、寓教于乐,其乐融融
看一个家庭是否有好的教育,从家庭氛围的好与坏便可一目了然。经常有家长向我倾诉内心的焦虑和不安,他们面对孩子时往往小心谨慎,生怕稍有不慎,会惹孩子闹脾气。
5、控制意识法
通过心理协调来克制住内心的不满。让孩子在面对不愉快的事情时,先要保持内心冷静和清醒的头脑,做一下深呼吸,提醒自己不要冲动,想象一下如果此时发怒将会是什么后果。要防止自己犯下不可挽回的错误。
青春期女孩脾气暴躁的原因:
1、父母管孩子太严。长期被限制被说教,虽然这些批评都是带着善意的,但仍会增加孩子心中的负面情绪。这些负面情绪一旦积累到一定程度,孩子就会以固执倔强的态度表现出来。
2、天生性格。如是天生性格使然,则不必担心,因为每个孩子都是秉性善良的,但性格不是自己能轻易改变的,所以家长要耐心的引导孩子,渐渐改变易怒的性格。
3、与父母的亲合度低。情绪暴躁的学生往往拥有一个低亲密度的亲子关系,彼此之间情感淡漠、情感联结较弱、缺乏或拒绝交流,“咫尺”却“天涯”,孩子甚至自觉是“留守儿童”。
4、情绪表达规则建立受阻,在个体的情绪发展过程中,情绪表达规则的建立受阻,他们用早期的情绪认知结构同化了后来的生活或社会情境,从而导致对情绪及其表达规则没有获得与年龄相适宜的建构水平。