对青少年沉迷网络游戏的建议

孩子一旦沉迷游戏，不仅会对身心健康造成极大的伤害，还会毁了自己的未来，因此当家长发现孩子有沉迷游戏的情况时，一定要及时做好引导。

对青少年沉迷网络游戏的建议？

一、不要暴力禁止。

孩子沉迷网络游戏，想要孩子走出来并非暴打一顿就会有效，而是需要一个长期的过程，慢慢改掉这个不良行为。所以家长不要一下子让孩子完全不玩游戏，否则很容易引起孩子更强烈的反抗，甚至离家出走。

二、设定上网时限。

同孩子商定严格控制孩子的玩游戏的时间，提醒孩子自觉遵守双方商定后设定好的时间，只有完成当天的任务之后才能够玩游戏，而且不能够超过时间，必要时家长可以进行关网处理。但是关网前需要提醒孩子，最好是在上网前提醒一遍，提醒的时候需要注意语气温和一点。

三、丰富课外活动。

可以培养孩子的兴趣，让孩子能有追求有目标方向去做自己喜欢的事情，多让孩子参加一些体育和艺术类的活动，也能够很好的减少孩子玩游戏的时间，还能够对身体有一个锻炼作用，对艺术有一定的审美。还可以多带孩子参加一些社区活动，户外活动，多看一些外面的世界，既能够减少孩子玩手机的时间，还能帮助孩子化解游戏成瘾。

四、帮助孩子解决学习困难。

很多孩子因为学习困难而无法获得成就感，因此在游戏世界里找到自己的价值。建议家长平时监督孩子课余学习，帮助孩子解决学习上的难题，让孩子体会到学习的乐趣。

五、多陪伴孩子。

如今成年人工作都很忙，生活压力大。有时候忙起来，孩子在旁边闹着陪玩，很容易直接扔个手机、iPad给孩子，让自己获得一点平静的空间好专心处理自己的事务。虽然这样的行为可以理解，但不值得提倡。家长不陪伴孩子，孩子也会感受到孤独，所以就会在游戏里去寻找关爱。

青少年沉迷网络游戏有哪些原因？

一、不良的亲子关系。

超过一半的孩子沉迷游戏是因为亲子关系不好。很多家长忙于工作而忽略了孩子的内心需求，致使孩子产生孤独苦闷、抑郁内向、胆小孤僻等性格和心理。因为现实中无处诉说和发泄，孩子就沉迷于游戏这个精神避难所。

二、孩子自制力薄弱。

不少游戏成瘾者自己也知道这样不好，也不想这样下去，但是一接触游戏就情不自禁。这是典型的自我控制力不强。

三、不当的教育方式。

孩子在父母那里无法得到成长的自主与快乐，就会去游戏中寻求，游戏可以让孩子找到现实中没有的成就感、满足感、归属感、操纵感。

四、争强好胜心理。

有的青少年刚开始还不知道有游戏这东西，但同学们说起时，让他产生了好奇，于是开始接触游戏，玩着玩着就上了瘾，在平时与同学的吹牛中，还时不时能炫耀一把游戏等级。