如何锻炼孩子记忆力

孩子只有拥有良好的记忆力，才能够为今后的学习打好基础，真正的赢在起跑线上，现在越来越多的家庭意识到了记忆力的重要性，开始注重培养孩子的记忆力，那么，家长们该怎么提高自家孩子的记忆力呢？

如何锻炼孩子记忆力？

1、兴趣记忆

兴趣是最好的老师。对于感兴趣的东西我们不自觉就会被吸引，孩子也是一样对于感兴趣的事物会激发孩子的好奇心，从而加快的了解学习并且掌握它。

父母可以帮助孩子在每天的空闲时间，尽可能的回忆自己感兴趣的内容和知识，并将答案写在纸上，这样可以引导孩子大脑思考，挖掘较深层的信息，对提升孩子记忆有帮助。

2、从培养孩子注意力入手

要想提高孩子记忆力，训练孩子的注意力应作为整个训练过程的第一步。可以注意观察孩子，如果孩子对某一事物感兴趣，那么，我们就以这个事物作为起点，让孩子尽可能对这个事物保持较长时间的注意力，这会对提高孩子记忆力非常有用。

3、充足睡眠

需要家长为孩子制定严格的睡觉时间，帮助孩子有效深度睡眠，提高孩子每天的精神状态，有助于提升记忆力。

长期睡眠不好的人，不仅会给身体带来隐患，还会影响孩子的记忆力。要确保充足的睡眠质量是对孩子的增强记忆力非常重要。

4、亲自动手，记得更牢

自己亲自动手才会强化记忆，所以，父母在训练孩子记忆力的过程中要注重让孩子亲自动手，让孩子学会理论与实践相结合。孩子的记忆力都是短暂的，所以，需要通过不断的重复来强化。

5、记忆训练

盯住一张画，然后闭上眼睛回忆画面内容，例如画中的天空、场景及相关人物。回忆过后可以对比原话是否完整，如不完整可以重新回忆一下。重复训练不仅可以培养孩子的注意力，更能提高孩子的记忆力。

孩子记忆力差的表现：

一、语言重复

由于小孩记忆力下降，学东西不仅记得慢忘得还很快，读过见过的东西老是记不住，所以总是想通过重复的方法来记住。会出现平时反复说同一件事情的情况，刚刚说了没多久，过一会儿又会重复地说。

二、注意力不集中

注意力集中和记忆力好坏有着密切的关系，小孩记忆力下降，记东西非常吃力，加之周围大人的一些过激语言，孩子就会产生烦躁情绪，无法控制自己的意识，从而导致记忆力不集中，不能专心学知识。

三、性格变化

记忆力下降以后由于老是记不清事情，对自己熟悉的小伙伴可能突然喊不出名字，和小朋友玩游戏时老是忘了该怎么玩儿，有可能慢慢就不太想说话，也不愿意出去玩了。