8岁孩子压力大的表现

随着社会竞争不断加剧，不仅增加大人有压力，孩子的压力也不少，为了让孩子赢在起跑线上，家长把孩子的时间安排的满满的，没有一丝喘息的机会。

8岁孩子压力大的表现：

1、情绪波动大

孩子们有情绪很正常，但是如果孩子经常情绪波动很大的话，那么家长们就要引起注意了。如果孩子总是没有原因就冲你发脾气，做出一些让你觉得惊讶的举动，那么这个时候千万不要去责怪孩子，可能只是他压力大的一种表现。

2、有明显的退缩行为，孤僻、不合群

每个孩子的性格不同，有的活泼一点爱说话，有的安静一点，沉默寡言，需要一点条件才能敞开心扉。这些都是正常的，但如果孩子显得太孤僻、不合群，经常一个人待在一个空间里，不跟其他小朋友玩，也不喜欢参加集体活动，遇到什么事情都想要退缩。可能是孩子承受着巨大的心理压力，行为有碍，不能正常地参加社交生活。

3、拒绝沟通

有些孩子不喜欢沟通，或是不知道怎么沟通，他们通常会用“嗯”，“哦”，“好的”等简单的单词回应别人的问题，且语气与态度都是平静的。而拒绝沟通的孩子，我们往往是能够感受到孩子带有不愉快的情绪，毕竟小孩子也不擅长隐藏自己的情绪。家长一般都是能够很快地觉察到孩子的不对劲。

8岁孩子压力大家长该怎么办？

1、孩子碰到了挫折，有时不容易积极对父母说，仅仅有一些异常的个人行为，消沉的心态等。这就必须父母時刻关心孩子心身的转变，一旦发觉孩子有消极情绪造成，或是睡眠质量、用餐等有异常的反映，父母就需要立即与孩子开展有效沟通，认真地聆听孩子的心里话。让孩子讲出事情的前因后果，及其心里的念头与体会。父母把握了这种状况，才可以合理地疏导和指导，进而协助孩子解决困难，减轻孩子的心理压力。

2、帮助孩子学会面对压力，孩子在遇到挫折的时候，会出现压抑、恐惧、无助等负面情绪。家长可以多开导孩子，让他明白人生道路必然会经历挫折，让孩子学会坦然面对。当孩子心理感到压抑的时候，家长可以多带孩子去公园散散步，缓解他郁闷的心情。

3、倾听孩子的心声，家长要帮助孩子克服压力，就要先了解孩子存在什么压力，压力是来自什么方面的，可以在这方面和孩子好好沟通，认真去倾听孩子的话。这样家长才能明白孩子有哪些压力。