怎么帮孩子建立自信

家长都想要培养孩子的主动学习的能力，对各种事物主动探索精神，能够有很好自控制力、又有自信心的孩子，但是只有少数孩子会达到这样的要求，大部分的孩子是缺乏自信的，那么，面对没有自信的孩子，家长们该怎么办呢？

怎么帮孩子建立自信？

1、让孩子感觉到他是被需要的

认真倾听孩子说的话，往往父母说的话，孩子每一句孩子都记在心里，孩子说的话，父母却有点儿敷衍了事，没往心里去。孩子会非常敏感，认为自己不受重视，认真对待和孩子相处的时光，仔细倾听，让孩子感觉被需要，自信心满满。

2、不当众指责孩子

家长要知道孩子也是一个独立的生命体，他们也是有自尊的，家长这一举动会伤害到孩子的“自尊心”，孩子经常受到这样的“伤害”，就会变得越来越没有自信。

如果情况严重还可能导致孩子自卑、内向、不爱与人交流，把自己的心内封闭，所以家长要改掉这一“陋习”，保护孩子的自尊心建立自信。

3、培养一门特长

让孩子学习一门特长，即使不是才艺培训，读书也可以，博览群书，孩子的眼界和格局不一般；如果在业余爱好，琴棋书画、运动等方面取得一定的成绩，孩子的自信心会大增，气质也会不一样。

4、让孩子拥有健康的身心

家长要有意识的培养孩子锻炼身体的习惯，例如节假日带孩子去户外亲近大自然，适当进行能力范围内的体育活动，陪孩子看一些体育比赛，并鼓励孩子培养一项运动爱好，例如打篮球，跑步，游泳等都是不错的选择。

5、教会孩子学会自我肯定，不用外求于他人

比如说他得到小红花时候，别人夸奖孩子的时候，孩子的成绩有了一点进步的时候，我们可以引导孩子思考，什么样的行为被肯定了，引导他关注自己的感受，学习自我肯定，不用太在乎外界的评价和别人的眼光。

6、从走路姿势和速度上培养孩子的自信

胆小不自信的孩子，一般都走路都比较慢，走路也没有精神，弯腰驼背身体不挺拔，总是低着头。

教育引导孩子，走路要抬头挺胸，目视前方，步调均匀，速度加快，走出风采，走出自信，走出阳光。当孩子这样走路时，就会越走越自信，越走越有劲，越走越阳光。

孩子缺乏自信的影响：

一、孩子会变得胆小

如果孩子一直都没有自信的话，那么他们终究会养成一个胆小的性格。胆小的性格在未来的社会上是很容易吃亏的，毕竟胆子小的话很容易会遭受到别人的欺负。

二、影响孩子的社交能力

因为不自信孩子就会有自卑心理，让孩子会不敢结交朋友，不敢去与别人接触交流，甚至不敢抛头露面，久而久之，孩子的交友圈就会越来越小。

三、遇事会退缩

孩子一直对自己没有自信的话，那么他们遇到事情的时候肯定会出现退缩的情况。如果孩子在面对事情的时候总是喜欢退缩的话，那么这样的孩子在未来不会有任何大的成就，只会一直养成退缩的性格，没有办法有一个好的未来。