如何约束孩子玩手机

手机早已进入寻常百姓家，当然它的出现也带来了许多问题。有些孩子玩手机不分昼夜，沉迷游戏，无法自拔。严重影响学习和生活，家长除了以身作则还要多关注关爱孩子。

如何约束孩子玩手机？

1，睡觉前，让孩子主动上交手机

最有时间玩手机的时间，是晚上！如果觉得自己有什么秘密，害怕父母知道了，可以手机上锁，但前提是，晚上必须由父母保管手机，第二天再归还都可以。只有保证睡眠质量，孩子第二天才有精力好好学习，如果家长晚上不没收孩子手机，那孩子百分之百是会玩到自己眼睛睁不起了，才肯睡觉。

2，让孩子有事儿可做

孩子作业做完了，没事儿可做的时候，就只能是想方设法玩手机。而如果家长能够想办法帮孩子把课余生活丰富起来，自然也就转移了孩子的注意力。比如，孩子做完作业之后，家长还没有煮好饭，家长可以用和善的语气邀请孩子一起参与煮。吃完晚饭后，一家人可以出门打打羽毛球、篮球或者跑跑步……让孩子过得充实起来，不然孩子感觉太空虚，就总想着玩手机。

3，家长要以身作则，做孩子的榜样

你可以很轻松地对孩子说“别玩手机了，到外面玩去”， 但却很难抗拒手机的“魔力”，过一会儿不拿起来看看就浑身不舒服，看到有人发朋友圈，一刷就是半个小时。如果你每天花好几个小时玩手机、用电脑或者在和孩子聊天的时候看微信，很容易让孩子跟你产生距离感。正确的做法是，经常带孩子散散步，或者一块儿读一本书、画一幅画。当孩子看到你不用手机和电脑也能玩得很开心时，他们就会开始模仿你 。

4，多关注关爱孩子

越是能从父母那里得到关注和关爱的孩子，越不容易沉溺于电子产品。当然这里说的关注和关爱指的不是每天逼着孩子写作业，上补习班，而是单纯与孩子相处，陪伴孩子，用爱的目光注视孩子，用爱的微笑面对孩子，用爱的语言激励孩子。孩子需要的是有血有肉、有情有感的活生生的爸爸妈妈，而不是手机爸爸，手机妈妈。

孩子玩手机有哪些原因?

1，父母平时不关注孩子的成长

有的父母在孩子成长的过程中，因为工作或是其他原因，没有很好的参与孩子的生活。孩子没有获得父母的关注与爱，心理需求得不到满足，只能够把自己寄托在游戏上，通过在游戏中获得的快乐，让自己保持愉悦。

还有的孩子喜欢在游戏当中呼风唤雨的行为，并且在游戏中还有一些好友可以与他沟通，他的心理需求在游戏上得到了满足，所以孩子才会一直沉迷游戏，无法自拔。

2，孩子的自制能力不强，抵抗不了游戏的诱惑

有的孩子在接触了游戏之后，无法自拔的对游戏上了瘾。这有可能是因为孩子的自制能力不够强，抵抗不了游戏的诱惑，所以才会一而再再而三的沉迷于游戏。这种上瘾的感觉就好像毒品一样，如果孩子没有办法克制自己，他一定会被游戏所吸引住。

3，环境影响

孩子往往社会阅历很少，人生经验不足，这时的他们就会出现模仿大人的行为，比如父母带娃是一直在看手机，他们就会好奇，也会想要接触这些。