如何锻炼孩子的记忆力

孩子的记忆力对学习成绩起到决定性的作用，记忆力好的孩子学习效率也很高。但是很多家长说自家孩子的记忆差，记东西总是记不住，不知道该怎么办？那么，家长到底该怎么培养孩子的记忆力呢？

如何锻炼孩子的记忆力？

1、培养兴趣和好奇心。

兴趣可以吸引人的注意力集中，好奇心，会引发人自然而然去探索发现。总之专注什么内容，在乎什么事情，自然印象深刻。

2、及时复习。

遗忘的速度是先快后慢，对刚学过的知识要趁热打铁。及时温习巩固是强化记忆痕迹，防止遗忘的有效手段。

3、理解是前提。

死记硬背，这样会费时费力，事倍功半，要提高孩子学习记忆力，必须从引导孩子理解所背内容开始，强化训练、反复记忆。

4、训练集中注意力。

记忆时只要聚精会神、专心致志、排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散、一心二用、就会大大降低记忆效率。

5、好记性不如烂笔头。

要想提高记忆力，看、读是很重要，但如果能找到所记内容之间的内在联系，理出头绪，用笔抄写，记下重点，记忆效果更好。

6、合理用脑。

大脑的最佳利用时间是上午9-11时、下午3-4时、晚上7-10时，家长可以指导孩子好好利用这些时间。

7、参加有益的智力训练。

智力开发有助于提升孩子记忆力，丰富孩子思想活动，增强孩子想象力，让孩子更有效的开心学习新的事物。

孩子记忆力差的原因：

一、睡眠不足：如果孩子长时间睡眠不足，精神高度紧张，平时压力过大都可能造成记忆力差。

二、遗传因素：孩子记忆力差也有可能是遗传因素引起的，父母一方的记忆力也可能不好。

三、营养缺乏：长时间营养缺乏，不及时补充，会影响儿童大脑发育，易导致注意力不集中、记忆力差。