怎样让孩子注意力集中起来
相信每个家长都很想知道孩子的注意力如何培养,实际上注意力的培养是后天成就的过程,注意力不是天生的,更不是一种静态、不可改变的品质。我们都知道注意力的作用是非常大的,那么,家长们该怎么培养孩子的注意力呢?
怎样让孩子注意力集中起来?
1、营造家庭环境
营造一个良好,和谐,温馨的家庭环境前提是与孩子做良好的沟通,同时还要对家庭中的每一位成员进行教育、引导,让他们能够正确地对待孩子,尽量避免与孩子发生冲突,要有耐心地与孩子进行和谐地沟通。
2、运用兴趣
如果孩子们对某事非常感兴趣,可以长期关注并坚持下去。抓住兴趣点可以迅速集中孩子的注意力,提高孩子的注意力。
3、使用积极的目标
设定一个孩子可以完成但不容易完成的目标,并鼓励孩子积极完成。通过这种方式,孩子们可以在短时间内专注于做某事,从而发展和提高他们的注意力。
4、培养孩子的自我约束力
精力不集中,还有一个重要的因素。当一个新事物的出现时,我们成人都很难约束自己不去关注他,所以孩子会更难做到,是提高孩子的约束力很重要。
5、学会掌握时间
其实,影响孩子专注力的主要原因就是没有时间观念,孩子并不觉得今天没有完成这个任务会怎么样,甚至会觉得父母在强迫自己。
所以,父母应该让孩子觉得自己是时间的主人,他应该将自己的任务进行分工,集中精力做好每一件事。让孩子学会掌握时间,比父母提醒一百遍都管用。
6、家长耐心引导
孩子出现注意力不集中时,家长不要打孩子、骂孩子,要耐心地引导和培养孩子,让孩子一次只做一件事情,不要有一心多用的习惯。
孩子注意力不集中的原因:
一、家长忽视孩子兴趣
孩子有了兴趣才会专注去做一件事,家长如果在这个过程中忽视了孩子的兴趣或者不鼓励孩子,让孩子遭受到打击,无法专注完成自己喜欢的事情,这样对孩子的专注力影响很大。
二、活动过于密集
家长对孩子的期望都是望子成龙,一些心急的家长会让孩子全方位发展,课余的时间会给孩子报各种兴趣班,导致孩子接触太多东西,无法对某项兴趣爱好专注,而专注需要一定时间探究,所以多而不精反而起到反效果。
三、睡眠不足
孩子每天都会进行大量的活动,再加上身体发育的需要,睡眠时间应该要比成人多得多。或许是因为睡眠时间不足,或许是睡眠环境不够安静,或许是睡眠质量不高,孩子的大脑和精神在夜晚没有得到充分的休息,白天就会精神涣散,注意力难以集中。