青春期孩子一直玩手机怎么办

随着互联网的发达，手机的功能越来越强大，使用范围也越来越广。青春期的孩子学习压力会逐渐增加，做家长的尽量抽时间陪孩子聊聊天。关心一下他的生活，心情。或者陪他去户外活动，尽可能的让孩子少接触手机。

青春期孩子一直玩手机怎么办？

1、用亲子活动替代电子产品。让孩子享受运动的乐趣。在家里和孩子一起玩玩具做游戏，一起看有趣的图书，或带孩子去旅行。不仅会让孩子远离“屏幕”，还将为父母和孩子带来健康的身体和快乐的亲子关系。

2、提前达成协议。每次在给孩子玩手机前，先跟孩子达成协议，比如做完作业或者做完家务，才能玩一次手机。而且孩子想玩手机，要自己找密码，密码会每天更新。维持1-2周，爸妈再视情况作调整。

3、鼓励孩子参加集体活动。家长要鼓励孩子多参加集体活动，让孩子在集体活动中去结识志同道合的朋友。很多孩子沉迷于手机游戏就是因为缺少朋友，缺乏社交，生活单调。当孩子拥有充实而丰富的生活，就不会依赖手机这个“电子朋友”了。

4、做好约定，不轻易惩罚孩子。虽然很多孩子都开始放暑假了，但也才刚刚开始，如果你希望孩子暑假做到少玩手机，现在还是有时间准备的，我们也建议父母和孩子制定条约，因为利用好规矩比你直接骂孩子更强。

5、让孩子自己感受到手机的危害性，想要玩手机可以，一直玩不可以停。让孩子感觉到自己迷恋手机后的变化，除了视力睡眠不足等，还要让孩子知道自己的人际关系减少等隐患。

孩子沉迷手机的坏处：

1、孩子的交流能力会变差。只有与别人多交流，多沟通，孩子的语言能力、交流能力才能得到更好的发展。但是，如果孩子整天都和手机打交道，那么，孩子和人交流的时间就少了，慢慢地，就不想和人交流了。

2、注意力不集中，手机中的某个音效或画面在孩子面前一闪而过，可分散其注意力。若孩子长时间玩手机的话会破坏专注力，导致注意力不集中，做事情时没耐心。

3、容易诱发孤独症。长期沉迷于玩手机会使孩子变得越来越孤僻，不愿与外界交往，性格也越来越怪异，整日沉迷在网络虚幻世界，迷迷忽忽，很容易诱发一些心理疾病；还会出现过度依赖网络症，导致注意力、记忆力下降，导致抑郁、焦虑等情绪问题。

4、浪费时间。孩子玩手机上瘾会出现时间失控，使孩子在不知情或没有意识的情况下造成大量时间的荒废，导致孩子黑白颠倒，白天没有精力学习。