怎么让孩子合理玩手机

现在手机的普及率极高，意志力和自律能力都还比较差，这时就需要父母管理好孩子的手机，在淡化手机的同时，给孩子树立不沉溺手机的榜样。和孩子做一个具体的约定，然后监督他执行。

怎么让孩子合理玩手机？

1、明确手机的所有权，培养孩子对物品使用的规范

大部分经济条件还不错的家庭，都会把电子产品如手机、平板电脑、电话手表等作为学习奖励给孩子，但是这样就会让小学生认为，你奖励给我的就是我自己的东西了，家长是无权在干涉的。

2、规定好时间，每天要上交手机

作为家长，我们要给孩子规定好使用手机的时间，每天什么时间上交手机，需要和孩子明确。有的家长不给孩子手机充电器，那么等手机没电了，孩子自然就能上交手机了。这也是一个办法，目的就是培养孩子对使用电子产品的自律性。

3、制定好收回手机的条款，让孩子确认

家长就应该制定好收回手机的条款，也就是在什么情况下，家长可以收回手机。比如考试没考好、发现玩游戏超过了30分钟以上等等，违反了这些条例，家长就收回手机不能求情和解释，必须改正后做到哪几点学习态度，家长才可以返还使用手机的权利。

4、和孩子一起定下使用手机规则

让孩子学习对自己的行为负责，同时对孩子看手机的内容要把好关。网络上的信息鱼龙混杂，对于没有辨别能力的孩子们来说，家长更应该扮演好“把关人”的角色。所以，家长需要对孩子接受的信息做一些筛选。

5、转移孩子的注意力，多陪孩子参加户外活动

父母只要有时间，就要多带孩子出去玩，一定要走出去。参加户外活动。逛公园、跑步、跳绳、打篮球……让孩子有更多的时间去呼吸新鲜空气的同时，也让他的精力得到充分的释放。当孩子在真实世界里得到了快乐，哪有心思会沉迷电子产品呢？

孩子为什么沉迷于手机？

1、为了社交而沉迷

随着孩子的成长，孩子会越来越重视朋友伙伴，因此伙伴对孩子的影响会越来越大。如果周围的孩子都玩游戏就他不玩，他会受到排挤的。因为为了融入群体，孩子哪怕一开始不喜欢玩，最终也会大概率地去玩。

2、习惯性沉迷

孩子可能对手机也不是特别感兴趣，但是自己业余时间又没有什么兴趣爱好，那于是就自然而然地玩起了手机。再加上手机利用了人的本能，容易吸引人们的目光，所以他一旦拿起来，就放不下了。

3、心理压力

孩子繁重的学习任务和学习压力，造成孩子心理压力过大，而手机可以给孩子带来解压的行为，使孩子长时间的沉迷于手机无法自拔。

4、手机充斥着很多具有新鲜感的事物

大家都知道好奇心是孩子的天性，尤其是还在青少年的孩子，见识还不够广泛，思想也未成熟。而互联网中又存在着来自世界各地的大量资源信息，比如说其他国家发生的事情，新兴的技术，还有大量的游戏。