儿子上高一老是玩手机怎么办

宜疏不宜堵！面对沉迷手机的孩子，首先父母尽量少玩手机，给孩子树一个好榜样。其次，多带孩子出去走走，亲近自然，转移注意力，培养一些实实在在的爱好。另外，学会和孩子做朋友，改掉以前家长式管理作风，改掉以前以前相互仇视的情况。

儿子上高一老是玩手机怎么办？

1、了解孩子沉迷手机的原因。冰冻三尺非一日之寒，孩子沉迷也不是一朝一夕的事情。是因为太无聊，还是因为孩子身边的同学都在玩，只有找到根源，才能对症解决。另外，由于孩子现在已经习惯了每天玩手机的生活，对学习已经失去了兴趣，所以不能指望一次谈话就可以改变现状，要学会在生活中经常与孩子沟通，慢慢的调动他们对学习的积极性，提起对学习的兴趣。

2、帮助孩子制定学习计划。十几岁的孩子自制力不会太强，对于手机这种极具诱惑力的电子产品，肯定是没有抵抗力的，所以作为家长，就要及时发现问题，帮助孩子控制手机的使用时间。虽然说不能整天玩手机游戏，但是同时也不能每天只知道学习，家长可以跟孩子一起制定一个合理的学习计划，比如学习一个小时之后，可以休息二十分钟，让孩子学会劳逸结合，也让他们知道，用功学习并不代表着不可以放松。

3、学会立规矩，提前与孩子“约法三章”。比如上学的时候不能带手机，防止沉迷游戏，早恋等影响学业，在家时孩子使用手机的用途也应该有所限制，主要为联系朋友，上网查资料，阅读积极向上健康的书籍，查不会读的单词等，偶尔可以适当地玩会游戏放松一下。

4、规定玩手机的时间，在家里，一定限制高中生使用手机的时间，一方面可以有效防止孩子近视，另一方面还可以预防孩子沉迷于其中，无法自拔，让孩子可以利用更多的时间接触更加有意义的事情，多走出房间，看看世界。

5、多陪孩子，多交流，吃完饭可以散散步分散孩子的注意力，在散步过程中多跟孩子交流以后的向往，理想，纠正孩子的世界观，人生观，不要只沉迷在游戏里。

6、周末可以带孩子出去旅游，爬山等等。或者和孩子一块玩其他游戏，比如打篮球，踢足球，乒乓球等分散孩子注意力。

7、有耐心，学会多鼓励孩子。根据目前的情况，孩子本身已经对学习没有太大的兴趣，如果再继续就学习问题批评他们，他们就会产生逆反心理，更加厌恶学习。所以，在平常生活中，不管是学习还是其他方面，都要学会多鼓励孩子，少一点唠叨和批评。看到孩子的进步时，要及时进行夸赞，并可以适当给予一点奖励，肯定他们的进步。

8、让孩子亲身体验生活的艰辛和不易。建议让孩子去参加劳动实践，通过劳动实践让他真正知道生活有多么的艰辛和多么的不易。如果家在农村，那就不用去寻找和搭建这样的平台，直接带孩子下地干活；如果家在城市的，就想办法搭建平台让孩子去打工体验。从而让孩子珍惜学习，主动学习。