自卑的孩子是怎么养成的

有些孩子看起来总是怯生生的，只敢站在一边，也不敢主动去跟别的孩子玩。有人接近他们，他们还会一个劲地往家长们身后躲。家长这时候可能觉得没什么，只是认为孩子年纪小、怕生。但等孩子长大以后，家长就会发现，孩子已经变得极度懦弱自卑，不管自己多优秀，都不敢抬头正视别人。

自卑的孩子是怎么养成的？

1、家长喜欢打击孩子。

有这样一种类型的家长，不管孩子多努力，在他那里都得不到肯定，得到的永远都是无尽的否定与打击。这种教育方式叫做打击式教育。家长采用这种方式来教育孩子，只会让孩子越来越不自信，从而养成自卑的性格。

2、家长脾气暴躁。

脾气暴躁的父母自我情绪管理能力比较差，教育孩子的方式一般是大吼甚至动手。孩子从小面对这样的父母，管理自我情绪的能力也会很差，而且一般性格乖戾，比较叛逆，也很容易自卑。

3、家长过度节俭。

家长的过度节俭，也会导致孩子养成自卑性格。孩子从小在这种环境中长大，学会刻薄自己、不重视自己的需求。这些看起来微不足道的小事，其实都会在孩子心里种下自卑的种子。

4、家庭氛围过于压抑。

有些父母平时在家很少交流，夫妻之间冷眼相对，孩子也不敢在这种压抑的氛围下说话。久而久之，就会引发孩子的自卑心理，愈发不愿意出门见人，与人交流。如此恶性循环，甚至还会毁掉孩子的未来。

5、家长习惯扼杀孩子的创造力。

很多时候，家长觉得孩子的某些想法太天真，不听孩子讲完就一口否定。长此以往，孩子就会产生一种很强的挫败感，认为自己做什么都不被父母认可，就会变得越来越自卑。

6、对孩子要求过于严格。

有些家长对孩子的要求过于严格，自己做不到的，却一直强迫孩子去做，孩子只能尽量满足家长的要求，努力讨好家长，让家长高兴，长此以往，孩子就会变成讨好型人格。这种人格就是自卑性格的开端。

7、家长不重视孩子的情绪。

有的家长平时对孩子不够关注，当孩子出现自卑情绪时，家长却没发现孩子的心事，没能在孩子的自卑情绪萌芽时想办法遏制，导致这种自卑情绪在孩子的性格里慢慢扎根，最后根深蒂固。

怎样改变自卑的孩子？

1、放手让孩子锻炼。

家长要让孩子学会走自己的路，不能事事都帮孩子做好。只有家长做到放手，孩子得到锻炼，在做事的过程中就会产生成就感，慢慢培养出自信心，改掉自卑的性格。

2、适当降低对孩子的要求。

家长平时一定要降低自己对孩子的要求，不要过于追求完美，也不要太过关注孩子做事的结果。家长只要鼓励孩子去做某件事，在孩子做事的过程中找出值得肯定的地方，然后表扬孩子，以便增强孩子的自信心。

3、改变表扬孩子的句式。

家长在表扬孩子时，可以变更表扬的主语，把对孩子的表扬，改成孩子对自己的表扬。比如，我们表扬孩子说：“你今天主动把零食分给其它小朋友，好棒，妈妈真为你感到骄傲！”改为“你今天主动把零食分给其它小朋友，好棒，你一定为自己感到骄傲！”。这对培养孩子的自信很有帮助。