如何锻炼孩子的意志力

意志是人的一种重要心理品质，是人们做事获得成功的必要前提。教育方面，父母一定要以身作则，父母做事的态度很大程度上影响着孩子做事的态度，一个轻易言弃、不肯坚持的家长很难培养出有意志力的孩子。

如何锻炼孩子的意志力？

1、从小事做起，让孩子从小磨炼意志

日常生活中，让孩子自己的事情自己做，今天的事情今天做。看起来不起眼的小习惯往往是培养孩子意志力的重要方面。

要让孩子具有独立生存的能力，就要给孩子独立自主的机会，让孩子独立完成自己分内的事情，哪怕并没有积极的结果。人在克服困难的斗争中成长，无畏、勇敢可以使人变得坚强。家长要引导孩子从小事锻炼意志，克服小困难，才能克服大困难。

2、制定目标法

父母在培养孩子意志力过程中，应为孩子确定一个努力目标。孩子心中有了目标，他就会为实现目标而努力表现出坚毅、顽强和勇气。但需注意，目标确定要恰当，合理的目标一经确定，就应要求孩子坚决达到。

3、培养孩子自主学习的能力，学会自我监督。

学习本来是孩子自己的事，可许多家长却事无巨细，事必躬亲。这样一来，很多孩子把学习看成是家长的事，有的孩子还以不上学、不学习要挟家长。如果把学习“承包”给孩子，有了自主权，孩子反倒认识到学习是自己的事，进而提高学习兴趣，提高意志力。

4、独立活动法

即尽量让孩子独立完成一些活动。如让孩子自己洗手帕，自己完成家长布置的简单劳动等。当孩子克服困难自己完成活动时，他会感到一种成功的喜悦。与此同时，他战胜困难的勇气和信心会随之增强。

5、培养孩子做事专注的能力

孩子做事一定要教育他们一心一意做事，尤其是在培养兴趣爱好上，不要今天培养这个，明天培养那个，选好一门兴趣就让孩子专心投入，这对培养意志力是非常有效的。

6、锻炼身体

拥有意志力必须具有强大的内心和强壮的体魄，所以要加强孩子的体育锻炼，增强孩子的体质，同时对增加孩子的心理承受能力都很有效。

孩子缺乏意志力的表现：

一、立场不定、随波逐流意志力薄弱的人，缺少自我的中心点，要不就没有原则，要不就没有坚定的原则。

二、三分钟热度、半途而废这一点非常容易理解，每个人都有惰性，精力和体力也都有限，尤其是在任务重、节奏紧的阶段，特别容易产生松懈、放弃等负面想法。

三、性格变得越来越暴躁，因为一般办事三心二意的孩子们，经常会习惯性的想要迅速的达到自己的做一件事情的目的，当这个时候孩子发现自己没有办法及时的达到自己的目的的时候，时常会变得十分的急躁。