孩子晚上熬夜玩手机怎么办

孩子晚上熬夜玩手机，不仅对身体上有影响，对学习对生活都是有影响的。很多家长会说，自己苦口婆心地劝告孩子很多次了，该不听还是不听，跟他们讲道理根本没用。那出现这种情况应该怎么办呢？

孩子晚上熬夜玩手机怎么办？

1、整治家庭环境

记住，孩子不是生下来就会玩手机的。在孩子小的时候，家长就应该做好榜样，带头少玩手机。很多家长别说孩子喜欢玩手机，自己都对手机爱不释手。尤其是在孩子小的时候，孩子会下意识地模仿大人的行为，如果家长整天拿着手机，孩子就会对手机产生好奇心，发现手机很好玩。所以如果你的孩子还比较小，那么从现在开始，多陪他阅读，做运动，培养他的兴趣和爱好，减少他对手机的注意力。

2、巧妙沟通

首先，要选对沟通时机。不要在孩子玩手机的时候沟通，一定要在双方处在一个愉快的环境的时候再进行沟通。其次，不要一味地说手机对学习影响不好。尽管我们都明白，玩手机的时间多了，学习的时间就少了，但是玩手机并不等于学习成绩下降，学生听到这种话也会反感。最后，与孩子规定作息时间。玩手机可以，但熬夜玩就是不行。按时睡觉、按时起床，如此养成良好的作息，当作息规律之后，孩子白天精力用完，晚上自然没有力气熬夜。

3、多带孩子参与户外活动

要想让孩子少玩手机，就得让孩子参与一些其他更有兴趣的活动，比如说室外活动。因此父母平时多带着孩子出去参与室外活动，比如打球、爬山、跑步，参加一亲子活动，这样不但可以减少孩子玩手机游戏的频率，而且还能够增加亲子关系。

孩子晚上熬夜玩手机的原因：

1、手机的吸引力太大

手机这一电子产品，功能实在太多了，打电话，看小说，看视频，玩游戏，而这每一项对孩子来说都有着巨大的吸引力，所以孩子才会越来越喜欢玩手机。

2、家长的带头作用

很多家长嘴里一遍一遍喊着让孩子少玩手机，自己手上倒是一点都不停歇，各种视频、游戏玩得不亦乐乎。自己做不到的事却强求孩子去做，孩子又怎么会听话呢？当父母忽略了和孩子的沟通交流，只专注于自己的手机，这样的“榜样作用”能不影响到孩子吗？有的家长还会在孩子学习的时候把音量开到最大，或者带着孩子一起看。

3、小孩的认知和自控能力有限

小孩终会是小孩，看待事物往往只能看到一面，对于手机他们只知道乐趣无边，却不知过度的把玩会对自己造成很多负面的影响，即使知道也很难把控自己。