总是忍不住对孩子发脾气
经常对孩子发脾气的坏处非常多，但是有些家长就是做不到不发脾气。有不少家长也经常下决心要改掉坏脾气，可是每当看到孩子学习不认真，成绩差，沉迷手机网络等情况的时候，就会忍不住，火气一上来，就什么都忘了。
总是忍不住对孩子发脾气怎么办？
1.想发脾气的时候立即远离孩子
不管多么生气，在准备说出发火的话之前远离孩子，可以去别的地方做做深呼吸、喝杯热水听听音乐或者打开电脑把自己的不满情绪描述出来。
2.意识到自己的愤怒情绪
在远离孩子的这段时间，首先意识到自己是在愤怒的情绪之中，慢慢接纳这一情绪。
然后思考自己为什么要发脾气，是自己的问题，还是孩子的问题，对愤怒的情绪和让自己愤怒的事情进行疏导。
3.找个发泄物或能够发泄坏情绪的事
如果实在是非常生气，那就找个发泄物，比如打打枕头，或者找纸笔随便涂鸦。再不行，就出去跑跑步、看一场喜剧电影、去做自己爱做的事情感受乐趣和美好
经常对孩子发脾气的危害：
1、孩子会变得自卑
经常打骂孩子的父母心里面可能是为了孩子好，为了激励孩子，为了孩子因为害怕而充满斗志，但是往往事情总是会往反的方向进行。孩子的心里甚至会想：为什么自己做什么事情父母都不满意，为什么父母总是要打自己？是不是我真的很差劲呢？
一旦孩子的心里萌生出这样的想法，那么他们在今后的路程上面就会变得越来越不自信，越来越不敢去尝试新鲜的东西。因为他们害怕失败，他们害怕父母的指责和打骂他们，选择待在自己的舒适圈，做一个能够让父母开心的孩子，这对他们以后的发展，其实有着非常大的阻碍。
2、会让孩子变得同样暴力
都说孩子的行为，其实是反映父母教育方式的一面镜子，在小学和幼儿园里，很多喜欢打骂同学的孩子，多半在家里面都是被父母打骂的对象。
由于经常被父母打骂，自己会产生害怕的情绪，所以他们就会误认为对别人暴力也会让对方害怕自己，这样就可以让自己获得前所未有的成就感。他们选择用暴力的方式来展现自己的力量，但是这样的方式，其实是不被大众所接受的。暴力换来的永远只有暴力，无非就是多了一个实施暴力的人，和一个被欺负的人。
3、容易让孩子产生对立情绪
不注意方法只知道发脾气管理孩子，可能会让孩子产生很强的叛逆心理。如果说父母控制不住自己的情绪对孩子过于批评的话会让孩子的脾气变的暴躁和压抑，会和家长产生仇视和对抗的心理，也是很容易让孩子在心理上有可能走向畸形的情况发展，在心里留下怨恨的心思，很可能会伤害他人。
