小学一年级孩子焦虑怎么办

孩子刚上一年级可能是还没适应小学生的生活，对孩子来说一时也很难接受，家长要耐心开导孩子，上小学也很有意思，有跟幼儿园不一样的事情。逐渐打消孩子的焦虑心情。

小学一年级孩子焦虑怎么办？

1、多鼓励孩子

新的环境，新的老师、新的同学、新的学习内容，这些都会成为孩子成长路上的一个陡坡，心理会出现紧张、焦虑。孩子人生的转折点，需要忙碌的父母尽量每天抽时间给孩子一段特殊时光的陪伴，送他上在学或接他放学，或者晚上睡前和他聊一聊他在学校的情况。有了父母的爱孩子才会更有力量面对新的环境。

2、多陪伴孩子阅读

低幼的孩子比较享受父母把他搂在怀里阅读的感觉，亲子共读可以作为孩子阅读的起点，坚持每天阅读也是发展亲子关系很好的一种方式。低年级的孩子学习任务不重，有大量的时间可以广泛的阅读，扩大知识面的同时也发展语感。

3、给孩子足够的安全感

家长要给孩子足够的安全感，去肯定孩子。并且从实际出发帮助孩子解决所面临的困难，给孩子设定合理的成长目标，亲子之间要多多沟通，在轻松的氛围下聊聊感兴趣的话题，积极和谐的家庭氛围有助于缓解彼此的焦虑和压力。

小学一年级孩子焦虑的原因：

1、不能接受或不愿接受一些不能改变的情况

如第一次考试的成绩很低或自己在班里的名次落后等。在幼儿园是以游戏为主的，孩子毫无学习的压力。到了一年级，首先会遇到的就是语数（有的地方一年级就有了英语）学业的测试，而量化测试一定会有分数或者等第，孩子就会自我排序，老师报分数的时候，孩子就会在心里默默比对，如果自己的分数不高，排名很低，孩子就会产生焦虑感。

2、父母吵架影响孩子

父母感情不好，经常得当着孩子的面就大吵大闹，完全不顾及孩子的感受。孩子来到这个世界上本来是充满爱的，但是在父母吵架的后天影响下，会导致孩子焦虑、暴躁、出现沟通问题，久而久之就会使儿童患有焦虑情绪。

3、学习压力大

有很多父母会把自己年轻时没有完成的梦想，强加在孩子的身上，将希望寄托在孩子身上，因此对孩子要求很高。总是让自己的孩子得第一，以学习为主，没有玩耍的时间，完全没有给孩子一个快乐的童年。