怎么和孩子沟通

孩子的成长过程是很快的，如果父母不了解孩子，不清楚孩子真实的想法，亲子双方都会感到痛苦。而且不正确的沟通方式，会白白浪费家长的许多时间和精力，让亲子之间产生不必要的矛盾，所以，孩子在成长过程中需要父母用心陪伴、倾听孩子的心声。

怎么和孩子沟通？

1、尊重孩子。

当孩子跟你说话时，放下自己手中的事，认真听孩子说。如果手头的事实在停不了，就跟孩子说一下，请他稍等一会，然后再认真听他说。

2、调正亲子关系。

关系是解决一切问题的前提，只有当你和孩子有一个良性的关系时，你们的沟通才有效，否则无异于对牛弹琴，不仅会招孩子厌烦，自己也会因为沟通不畅而加倍受伤。

3、帮助孩子练习表达和倾听。

表达和倾听是“双向沟通”的基本技能，是可以通过练习获得并加强的。在练习双向沟通的过程中，有意识地教孩子明白自己的感受，并且鼓励他们准确地运用词汇表达情绪。

在和孩子进行语言交流的时候，还要注意观察并学习孩子的肢体语言。有的时候，孩子的肢体语言所传递出来的信息比他们用语言实际表达出来的还要多。学习孩子的肢体语言可以帮助父母更好地了解孩子的感受和想法。

4、无条件地接纳孩子。

孩子的观点不一定都是正确的，家长要无条件接纳孩子。我不一定要同意孩子的观念，但要给孩子说话，表达他自己的权利。因为生而平等，你们都是独立的生命个体。

5、耐心的沟通替代指责。

当孩子没有按照父母的意愿做好某件事时，父母应该耐心的与孩子沟通，不应该大声当面指责孩子。指责只会让孩子产生抵触心理和负面情绪，不利于继续学习和成长。如果真的非常生气，就走到一边平复好自己的情绪，再沟通。

6、先聆听，认同孩子的感受。

交流的本质是双向的，而在和孩子的沟通中，我们总想着成为强势的那方，特别是在父母生气的时候，耳朵会处于自动过滤的状态，过滤掉一切孩子说出的那些我们不想听的东西，然后开始以家长身份对孩子进行问责。

无论是和孩子一起处理问题，解决问题或者是做情感沟通的时候，家长都应该做到多聆听，让孩子表达完自己的感受，从而才可以进一步帮助孩子解决问题。

跟孩子沟通的好处：

一、与孩子沟通有利于真正地了解孩子

家长经常和孩子聊天，才能了解孩子内心的真实想法，把爱和帮助潜移默化地传递给孩子。

二、影响孩子智力和人格的发展

一是人的智力发展主要是在儿童期完成的；二是儿童期智力发展的主要环境是家庭环境，包括家庭的物质环境和精神环境，其中亲子之间的沟通交流状况是家庭精神环境的一个重要侧面。

三、懂得人际关系的重要性

家庭中的沟通教育可以使孩子比较早的认识到人际关系的重要性，孩子通过交往享受到人与人之间最美好的东西，享受和满足家庭成员、同学、师生之间等情感需要，理解爱的真正意义。