怎么锻炼孩子专注力
我们都知道专注力对一个人来说是非常重要的，良好的专注力是孩子今后学习的有力保障，然而专注力并不是天生的，它需要后天的培养。那么，对于专注力差的孩子，家长们该怎么培养孩子的专注力呢？
怎么锻炼孩子专注力？
1、适当给孩子些奖励
适当奖励也是可以激励孩子的。当孩子专注做好某件事情时，家长可以给孩子适当的鼓励，这样他们才会有动力。同时，当孩子做的不好时，家长不可责骂孩子，应该给予其指导，让他们知道怎么做才算是好的。
2、不要责骂孩子
要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。
3、创造安静的环境
有些孩子之所以不够专注，主要是受到周围环境的影响，比如当孩子学习时，家长总是去干扰，这就打破了孩子的专注力。因此，在孩子学习或是做某件事情时，家长要给其安静的环境，不要去干扰他。
4、逐渐延长孩子的注意力时间
培养孩子的注意力需要一个循序渐进的过程。在孩子3岁起，父母就可以有意识地培养孩子的专注力了。比如每天抽一定的时间和孩子坐下来专注地去一件事，可以一起读书、画画、讲故事、做做手工等。
每次的时间可以是5分钟、10分钟，然后慢慢延长时间。随着训练时间的递增，不但孩子的好习惯会渐渐养成，孩子的专注力也会逐步提升的。
5、不要让孩子分心
当孩子做某件事情时，家长千万不要去打扰孩子，就算是吃饭或是睡觉，家长也不要过度去干扰，分散其注意力。要知道孩子的注意力一旦被干扰，要想再让他做件事情就非常困难了。
孩子专注力差的影响：
一、影响学习
在课堂上注意力不能很好集中，容易被外界所干扰，使孩子学习成绩低下，或是写作业拖拖拉拉，引起老师的不满。
二、影响身心发育
由于孩子注意力不集中，小动作多，在上课过程中可能会影响课堂纪律，也会影响孩子与同学、老师之间的关系，这样同学们都不愿意和这些注意力不集中的孩子进行交往交流，使孩子会产生孤独感，也会影响孩子的身心发育。
