夫妻冷战怎么办？教你五招拯救婚姻

　　大部分男人都不太善于表达，夫妻之间产生矛盾，男人比较倾向于用冷战的方式来发泄情绪。如果你的老公也是这样，相信你对他的冷战行为头痛不已。下面花镇情感专家教你几招拯救婚姻。

　　一、每个月设立一个情绪发泄日

　　心态学认为，人的情绪是有周期性的，每个月里总有那么几天是情绪低压期。情绪会影响一个人的心情，同时也是破坏夫妻之间的感情。因此有必要设立一个情绪发泄日。在这一天里，你可以鼓励老公对你吐槽，或者是一起参加有意义的活动，又或者去一下短途旅行，好好地释放心中的负能量，慢慢地帮助老公调整好心态。情感问题添加花镇情感导师\/信：，领取专业的情感分析

　　二、学会主动沟通

　　打破冷战僵局的唯一办法就是沟通，老公采取冷战的方式对待情感问题，这是一种拒绝沟通的态度。要打破冷战这种沉默，就要积极地进行沟通。如果对方不愿意和你说话，可以转变一下聊天的方式。新肯定对方的优点，然后再说出自己的诉求。这样的沟通方式更容易让人接受。分手后如何挽回最有效?10s快速预约挽回方案

（夫妻冷战怎么办？教你五招拯救婚姻）

　　三、设立一些有趣的小规则

　　如果这次冷战是我先服软的，那么下次就是你。比如夫妻吵架冷战，这次是你作出让步，准备一桌他最喜欢的饭菜哄他开心。那么下一次你们冷战，就由老公送你一些小礼物。慢慢地你们之间的感情就会越来越好，冷战的频率也会相对减少。

　　四、学会温柔示弱

　　男人最难抵抗女人的温柔。选择一个气氛愉悦的时间，向老公温柔地表达你的想法和诉求。女人在脆弱的时候向男人请求帮助，男人又怎会忍心拒绝呢?情感问题添加花镇情感导师\/信：，领取专业的情感分析

　　五、多些传达赞美和认可

　　环境的氛围也能影响一个人的情绪，如果一个人长期处于压抑的环境，那么脾气自然就会暴躁。但是如果周围的气氛比较轻松愉悦，那么即使原本心情不好，但也会被周围的气氛所感染。多些夸赞老公的优点，认可老公的观点，他就更愿意与你交流。

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