女朋友受委屈了怎么安慰 这样安慰才有效

最好的安慰是先关注女友感受

对错是非，那是要等到她的感受和情绪过去了，等她平静了，第二步才要做的事情。

举个很常见的例子，一个小宝宝被石头绊倒了，大人通常会先关注他的感受，会说：“我们打这个石头，宝宝不哭”，等宝宝平静了才会告诉他，下次走路要注意什么。这个时候，宝宝感受到的就是满满的爱和接纳。

其实，一个人无论长多大，当他愤怒、委屈、难过的时候，她在心理上都会退行到小孩子的状态。这时，只有同理心、只有关注和理解他的感受，他才会感觉到被爱着。所以，当你再遇到一样的情况，你只需要告诉你的女朋友，你也好生气，你甚至可以替她骂骂人、替她出出气，她就会马上平静多了，不信你试试看?

如果是外人的错，一定要帮她说话

男生和女生的思维方式是完全不一样的。男性的思维是解决问题型的，女性的思维是倾诉问题型的。所以，当你知道和自己暧昧的姑娘受了委屈，第一反应可能是想一切办法帮助姑娘解决问题。

但其实，姑娘对你讲自己遇到的问题，可能只是想倾诉自己痛苦的心情而已，她并不真的需要你帮她解决问题，相信她，她已经成年了，遇到的问题自己都能解决的。她只是需要确认，你和她站在一边，所以，你一定要帮她说话!此时切记不要乱评论，不要用你的理性告诉她应该怎么做。而是要用感情的方式，比如“那个人怎么这样啊”，比如“这次没关系的，咱下次努力就好了”之类的。记住，妹子不想听你告诉她该怎么做，她只是需要一个人听她倾诉罢了。而你恰巧是这个人，高兴不?

如果是妹子的错，倾听就好

如果是妹子自己的问题，不要评论，静静听她说就好，这是为她好。其实，妹子们在哭诉、委屈、发脾气的时候，也知道自己这样不好的。但她愿意找你吐槽，说明了你在她心目中的分量。说明，你真的有成为她男朋友的可能性。所以，不要给她乱出主意，她可能只是需要你温暖的怀抱和宽厚的掌心。