复合后怎么度过冷淡期冷淡方和被冷淡方都要调整

复合后怎么度过冷淡期：被冷淡方的心理调整

1、保持冷静，解决问题是关键

遇到复合后冷淡期首先要冷静，不要一直在心里盘问自己到底适不适合他/她，再度复合是不是正确的，为什么感觉好好的两个人就越走越远了。

其实，有时候这种感觉仅仅是因为两个人之间有很多话没有说开，当初复合时也没有把心里的疙瘩揭开，所以产生难以解决的心理层面的矛盾。这时，你要和对方好好的沟通，有问题就去解决，如果实在解决不了，或者某一方始终无法原谅当初的错误等，那么就分开吧，勉强在一起不过是增加彼此的痛苦罢了。

2、接受现实，勇于认错是基础

如果当初分手是因为当初某一方有过背叛的经历，那么无疑是另一方心理永远的刺，尤其是人格里有追求完美特质的人更是无法忘怀。TA或许有点偏执倾向，眼里容不得沙子，对背叛自己的人一定要给予报复，对伤害自己的人采取回避，耿耿于怀，很难原谅。这时你还是接受现实为好。TA的个性和观念已经固化，爱憎分明，无法改变，您心里比谁都清楚，不然当初她也不会毅然决然地提出离婚。

如今你想找回曾经的感觉，想法很好，但对方不愿意，是您一厢情愿。想想看，让两人关系走到现在不是TA的错，TA有权冷淡和排斥您，你现在别无选择，只能接受和面对，在TA面前稍微谦卑点，表示你的歉意。（当然，不是要你毫无人格和尊严的活着。你的低姿态若一直得不到好的态度，那就别委屈求全了。）

3、讨其欢心，重新恋爱是手段

就算你曾经有错，TA对你存有芥蒂，别别扭扭的，但毕竟也只是个普通的人。不管男人还是女人，都喜欢听甜言蜜语，你平时肚皮讨好一下对方，说些赞美之词，多一些亲密接触，多一些浪漫时刻，重新轰轰烈烈地再谈一场恋爱，相信功夫不负有心人，TA就是一块坚冰早晚也会被您温暖的怀抱给给捂化了。