延迟射精的方法有哪些

12-03 情感故事 投稿:溺于你心海
延迟射精的方法有哪些

延迟射精的方法有哪些

1、每天吃均匀的三餐,新鲜的肉类食品和蔬菜水果必须吃是很重要的。

2、早上起床,仰着手抓地面,双脚伸直,感受到脚筋紧张,坚持30秒,反复6次。早上下午可以做,晚上一定不能做。

3、不要看黄色的东西。如果有冲动的话,马上健身,比如平板支撑,保证疲劳,不仅可以防止冲动危害精神面貌,还可以锻炼。

4、睡觉时手掌心向下,把手臂靠在肾脏的位置,躺下,全身上下释放压力,心情平静,想象热流从手臂从肾脏传到人体。过了一会儿,大约十分钟以上的样子,感觉热气从胳膊的迎合传到全身。

这样坚持的话,大部分都会解决非常大的问题,早射还是生活方式不好,所以必须重视这个问题!

如何延长射精的方法除了锻炼以外还是吃药,不是事用药,现在喷雾剂比吃药好得多,还没有副作用,只要喷在丁丁上就可以了。男性使用延迟喷雾剂确实使用方便,实际效果也快,还是非常好。我的媳妇,真的有很大的变化!

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