婚后发生感情危机，该如何挽回婚姻？

婚姻现实似乎总是不尽人意，很多原本相爱的两个人婚后都变得针锋相对愈爱愈恨，甚至最后不欢而散...那么婚后为什么会发生感情危机呢？发生感情危机时该如何挽回婚姻呢？  

婚后发生感情危机，该如何挽回婚姻？  

婚后为什么会发生感情危机呢?总结为以下几个原因：  

1.角色的改变。婚前是单纯的两个人在恋爱，没有任何人情的束缚和压力;婚后是两个家庭的参与和互动，是得感情参杂很多附属情感，容易让人变得矛盾，是两个人的感情变得不纯粹。  

2.恋爱的光环效应。婚前两人恋爱，一切都是非常美好，还有情人眼里出西施，互相看到的都是优点;婚后两人朝夕相处，耳鬓厮磨，双方的缺点有暴露出来，前后反差会让彼此产生错觉和无奈。  

3.婚后精力的分散。婚前两人恋爱，彼此的焦点都是对方;婚后两人有了爱的结晶，男人为了给家里带来更好的物质保障，会腾出部分精力放在工作上，而女人会将大部分精力放在孩子身上，彼此的压力和烦恼都会向对方发泄。（情感问题咨询可加导师\/信：）      

以上是婚后感情变化的主要原因，那么为什么有的夫妻婚后感情也是如此和谐、甜蜜美好呢?  

其实感情不可能一直保持在一个状态，婚后你必须学会随时挽回婚姻：  

挽回婚姻一：学会沟通  

前面有说道婚后两人因为彼此的压力和烦劳都比较容易互相发泄，这样不仅会影响两个人的感情，还对孩子造成心态负担。  

倒不如各自冷静，学会在心态上有所准备，正确地对待相互的性格差异,，经常谈谈共同生活中发生的事情，尤其是心中的苦恼或双方的误解。这样即使彼此有疙瘩，也能尽快解开。  

挽回婚姻二：学会宽容忍让  

人无完人，婚后暴露出来的缺点和弱点，学会采取宽容忍让的态度。  

正如富兰克林所说：“婚前眼睛睁大，婚后眼睛半开半闭。”夫妻双方的个性应在相容互补基础上得到充分的发展。  

谦让是婚姻美满的润滑剂。适度的有益的争论，有利于解决问题与冲突，但应尽量避免为一些无原则的生活琐事针锋相対。  

挽回婚姻三：学会相互尊重  

人人都是需要自尊平等的，都需要有自己的私人空间。  

在夫妻相处中，要防止“夫唱妇随”的大男子主义;妻子也要警惕“妻管严”的意识。至于家庭角色的分工，夫妻间顺其自然，形成一个能发挥各自独特作用的最合适的组合。  

挽回婚姻四：婚后也需要“谈恋爱”  

谈恋爱并没有说是小青年的专利，婚后的夫妻同样可以谈恋爱。但是很多夫妻婚后就忘记了这点。  

即使婚后生活再琐碎，也需要腾出时间两个人好好地约会，比如：一起看一场电影、一起吃一顿烛光晚餐、一起在月灯下漫步等。  

挽回婚姻五：加强婚后的道德修养  

夫妻任何一方绝不做“第三者”，也不许“第三者”插足，“篱笆扎得紧，野狗不进门。”夫妻双方应用高尚的情操、真挚的爱情铸成一堵铜墙铁壁，使不道徳的“第三者”无隙可乘。  （情感问题咨询可加导师\/信：）    

挽回婚姻六：对婚姻保持信心，相信你们能维持好婚姻关系  

婚姻和恋爱不同，婚姻是两个不同成长环境的人要生活在一起，从当初的浪漫被婚后的柴米油盐所代替，很多夫妻因为生活的琐碎和家务的繁杂而经常吵架。  

磨合期间不要因为摩擦而对婚姻失去信心，想要维持好你们的爱情，遇到问题要及时解决，避免把小问题变成大矛盾，学会站在对方的角度思考问题，平静地解决问题，化解双方的矛盾，相信你们共同努力，会顺利通过难关的。  

挽回婚姻七：共同成长，共同进步  

“男主外女主内”这种生活模式出现在很多家庭生活中，但是因为交际圈的差异，慢慢地夫妻双方没有了共同话题，缺乏交流，慢慢地就会出现很多矛盾。结婚之后，不能放松了对自身的管理，懒得再去提升自己的价值。  

感情就像生活，必须时时修复、更新、生长、创造。这才是挽回婚姻的根本之途。