曾经背叛过怎么挽回

　　不是所有的婚姻爱情白头到老就是一种完美，半路下车也是婚姻的一种选择，当然在想挽回和能挽回婚姻的状态下学会经营好婚姻也是一种负责任的态度，只是曾经背叛过怎么挽回呢?今天花镇小编与你分享背叛家庭怎么挽回。

　　一、曾经背叛过怎么挽回?

　　1、多向对方表达爱意

　　经常向对方表达感谢，积极地回应伴侣的沟通，约好固定的时间一起做事，定期地双方一起做生活计划等等，让双方认识到自己都对彼此的生活有参与感。（情感问题咨询可加导师\/信：）

　　2、如何谈论背叛话题

　　出轨是很多人最伤害婚姻的一种背叛，谈到这个话题的时候大家都很敏感，被伤害的一方一般会有许多问题想要问你：“你为什么出轨?什么时候开始的?你是怎么出轨的?”而多数人面对女人的问题，往往也不清楚自己该怎么回答比较好。这里建议你不要隐瞒信息，更不要撒谎。但是你可以用更有利于关系的方式回答问题，多讨论自己的感受，并避免谈论一些令人不快的细节。

　　举个例子，不要说“比起你，和出轨对象在一起让我更开心”，而是说：“我和出轨对象在一起比较兴奋，是因为这件事是偷偷摸摸进行的。或许我们以后可以尝试一些刺激的事。”

　　二、背叛家庭怎么挽回?

　　1、不做空口承诺

　　不管男人还是女人，都喜欢在承认错误的时候，向对方添油加醋地保证以后绝不会再犯错，这是最诙谐的语言，不但没有说服力，还可能是自己给自己未来挖的坑。嘴上说“我错了，我爱你”，却没有实际行动的人，就像一个从不浇花的人说自己爱花。爱是动词，行动才是爱的说明书。所以，在你还没做出行动证明自己时，不要向对方空口承诺太多。

　　2、重塑信任

　　出轨会伤害到情感的信任感，而一份关系很难在不断的质疑中存续下去，所以需要重新赢得伴侣的信任。在重塑信任的阶段，你需要做出比平常更抚慰、更能拉近距离的行为，有些行为甚至要求暴露部分隐私(例如，给伴侣看自己的银行账单和通信记录)。想要在这个阶段重新塑造你们之间的信任感，建议伴侣们以实际行动去增进信任，了解什么是能让伴侣感到安心的行为。

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