宝宝哮喘的预防和治疗方法

如何预防宝宝哮喘

预防感冒

若宝宝感冒咳嗽久治不愈，就很容易会加重病情，由感冒咳嗽转为哮喘，因此家长们应该积极预防宝宝宝宝感冒以及呼吸道系统疾病的发生，增加对宝宝气道的护理。感冒不仅是诱发哮喘的重要原因，也会干扰宝宝哮喘的恢复。为预防宝宝感冒的发生，除了要给宝宝做好日常保暖措施外，还要尽量不带宝宝去人多密集的公众场所，以免感染某些细菌或病毒。

远离致敏原

生活中有很多特殊的气味如烟、油漆味等都可能成为宝宝发生哮喘的致敏原，因此家长们也应该注意不要让宝宝接触到这些致敏物质。除此之外宝宝的饮食应清淡而富有营养，最好也不要给宝宝食用鱼、虾、蟹等这类容易引起宝宝发生过敏的食物。

适当运动

宝宝坚持适宜的运动可以促进全身的血液循环及加快身体的新陈代谢，增强心肺功能，提高机体自身对环境的适应能力和抗病能力。增强体质，提高身体免疫力，这才是抵抗哮喘的王道。但是有哮喘的宝宝应该要避免进行激烈的运动，以免加重病情。

加强营养

研究认为维生素A、C、E及硒、镁等微量元素具有抗氧化的作用，不仅可以补充宝宝身体所需的各种营养，还可以增加身体免疫力，减轻或预防支气管痉挛，以免发生哮喘。如食用新鲜大白菜、西红柿、海带、花生、核桃、豆制品等。宝宝还应加强对优质蛋白质的摄入，以满足炎症修复及营养补充，如瘦肉、鸡蛋等食物。因此要加强宝宝日常的营养摄入，这样有利于提高宝宝的免疫系统功能，对预防哮喘有利。

宝宝哮喘的治疗方法

点按少商

位置：在拇指末节桡侧（即手背朝上远离食指的一侧），距指甲根角0.1寸处（约0.1cm）。做法：用拇指指腹先后点按两侧少商穴各1～2分钟。

作用：按摩此穴可以通经气、清肺逆、利咽喉，用于治疗宝宝咳嗽、气喘、咽喉肿痛等症状。

按揉膻中

位置：此穴位于胸骨正中线上，平第4肋间隙，两乳头之间的中点处。

做法：用食指或中指的指腹按揉膻中穴3～5分钟。

作用：按摩此穴能调气降逆、清肺化痰、宽胸利膈，用于治疗宝宝咳嗽、支气管哮喘等症状。

按揉鱼际

位置：此穴在第1掌骨中点之桡侧，赤白肉际处即手背与手掌皮肤相交接处。

做法：用拇指指腹先后按揉两侧鱼际穴各1～2分钟。

作用：按摩此穴能散风化痰、清肺利咽，用于治疗宝宝咳嗽、气喘、咽喉肿痛等症状。

按揉列缺

位置：两手虎口交叉，一手食指尖按在另一手的桡骨茎突上，当食指尖处即为此穴。

做法：用食指按揉两侧列缺穴各1～2分钟。

作用：按摩此穴能宣肺祛风、疏经通络，用于治疗宝宝咳嗽气喘、咽喉痛等症状。

按揉丰隆

位置：此穴在小腿前外侧，外膝眼即膝盖外下方凹陷处与外踝尖连线的中点处。

作用：按摩此穴能和胃气、化痰湿，用于治疗宝宝咳嗽、腹痛、咽喉肿痛、气喘等症状。

点按天突

位置：此穴位于胸骨切迹上方正中凹陷处。

做法：用食指或中指指腹慢慢地点按天突穴1～2分钟。

作用：按摩此穴能化痰利咽、宣肺理气，用于治疗宝宝咳嗽、支气管哮喘、咽喉炎、扁桃体炎等症状。

开天门

位置：从眉间中点起，直上至发际为天门。

做法：用两手拇指桡侧(手臂自然下垂，掌心向前，内侧为尺外侧为桡)，交替自下往上直推为开天门，每次推30～50次。

作用：有疏通经络、促进血液循环、止咳定喘、加强机体代谢的作用。

饮食疗法

1.百合粥：鲜百合20克，糯米50克，共煮粥，冰糖调服。有健脾补肺、止咳定喘之效。

2.杏仁粥：杏仁20枚去皮尖，粳米50克，一同熬煮成粥即可。

3.鸭梨粥：鸭梨1个去核切片，粳米50克，一同熬煮成粥即可，可清心润肺、止咳平喘。