哺乳期奶水怎么储存 保存母乳的注意事项

哺乳期奶水怎么储存

母乳吸出后，马上盖好容器或密封好袋子，并立即浸入盛冷水的碗中l～2分钟，并在奶瓶上注明日期后再放到冰箱冷藏室或冷冻室里，这样便于妈妈掌握乳汁的“生产日期”。冷藏的新鲜乳汁应该在72小时内食用，在冰箱冷冻室里可以保存至少3个月，放在设定在﹣18℃以下的独立冰柜里，则可以保存3～6个月。冷冻会破坏乳汁中的部分抗体，所以，如果不是不得已，最好不要冷冻。

保存母乳的注意事项

1、乳汁一定要先用冷水冷却了才可放进冰箱冷冻。

2、一定要用干净的容器储存挤下来的母乳，如消过毒的塑胶筒、奶瓶、塑胶奶袋。

3、储存母乳时，每次都要重装一个容器。

4、给装母乳的容器留点空隙。不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防冷冻结冰而胀破。

5、挤出的母乳最好分成小份（约60～120毫升）存放，这样方便根据宝贝的食量喂食而不会浪费。

母乳保存的期限

室温保存

初乳（产后6天之内挤出的奶）：27℃～32℃室温内可保存12小时。

成熟母乳（产后6天以后挤出的奶）：15℃室温内可保存24小时；19℃～22℃室温内可保存10小时；25℃室温内可保存6小时。

冰箱冷藏室保存

0℃～4℃冷藏可保存8天。

冷冻保存

如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周。

如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3～4个月。

如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。

如何解冻母乳

冷冻的母乳在解冻时，首选在冷藏室慢慢解冻。如需快速解冻时，应该先用冷水冲洗密封袋，逐渐加入热水，直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度。切记不要将母乳直接用炉火或者微波炉加热，这样会破坏母乳中的养分。