怀孕两个月注意事项

12-04 母婴健康 投稿:望风雨满楼
怀孕两个月注意事项

不宜劳累

怀孕两个月孕妈妈非常容易流产,不应搬运重物或者激烈的运动,避免下腹部和腰部受力,要尽量减少上、下楼梯的次数,弯腰劳动时,要先背部垂直,屈膝蹲下再做,做家务和外出的次数需尽可能的减少,不可过度的劳累,要注意多休息,保证充足的睡眠。

不宜养宠物

怀孕两个月时孕妈妈应注意不要养猫、狗等宠物,因为猫身上携带着弓形虫病菌,孕妈妈如果感染了弓形虫,不仅会影响胎儿正常发育,导致先天畸形,还可能造成流产,而狗身上寄生一种慢性局灶性副粘液病毒,进入人体的血液循环后会侵害骨细胞,导致骨质枯软变形,引起畸形骨炎。

不宜性生活

怀孕两个月孕妈妈还处于孕早期,胎儿正是主要器官结构完成分化和器官发育的关键时期,胎盘也未完全形成,此时胚胎和胎盘在子宫内都处于不稳定状态,最容易引起流产,且孕妈妈早孕反应和其它不适会造成性欲和性反应减弱,所以孕前三个月不宜性生活。

注意补充足够叶酸

怀孕两个月孕妈妈营养的重点是补充足够的叶酸,孕妈妈如缺乏叶酸很大可能会导致婴儿出现唇腭裂、智力发育不全、心脏缺陷等先天疾病,需依照医生吩咐补充叶酸片,同时饮食方面可以适量多摄入含叶酸成分的水果蔬菜,如莴苣、菠菜、草莓、橘子、樱桃、牛肉、蛋黄、豆制品、小米等。

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