出月子多久可以碰冷水

12-04 母婴健康 投稿:bones骨
出月子多久可以碰冷水

出月子多久可以碰冷水

一般出月子后是可以碰冷水的。但也不要过长时间或者过于频繁的碰太凉的冷水。如果是剖宫产的女性,接触冷水的时间还应适当往后延长点,出月子等半个月后,身体完全恢复了再接触冷水较好。

为什么不宜过早接触冷水

产后女性身体气血不足,元气亏损,腠理不密,风寒凉气容易入侵女性身体,造成气血运行不畅,容易导致恶露排出不畅,引起腹痛以及日后月经不调,身体疼痛等症状。因此在产后一个月内最好不要碰冷水,即使是在夏天,洗东西都需要用温水进行。

过早碰了冷水会怎样

如果只是偶尔碰碰凉水,且产妇身体素质良好,并不会有太大的害处。但若频繁地使用凉水,接触凉气,容易感寒,可能会诱发产后风湿,出现肢体或关节酸楚、疼痛、麻木,畏寒怕冷、出虚汗、乏力等症。

如何避免碰冷水

女性在产后,洗手、洗脸、洗衣物时,尽量使用温水进行,一些家务可以由家人代劳。如果是必须接触到冷水的时候,也应当注意保护好自己,可以带上橡胶手套,减少直接接触冷水,并且要注意缩短接触时间。

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