孕酮低流产后下次怀孕怎么办

提前监测孕酮水平

一般孕酮情况偏低，考虑易导致习惯性流产的可能，建议流产后，休息调养半年以上，再考虑怀孕较好，而且怀孕前3个月，最好去医院提前监测孕酮水平，适当进行中药调理，以提升孕酮的数值，为怀孕做好准备。

饮食调理

食物之中含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分，可以帮助女性自己的身体产生比较多的孕酮。

吃含维生素E的食物

维生素E能促进性激素分泌，增加女性卵巢机能，使卵泡数量增多，黄体细胞增大，增强孕酮的作用。女性孕酮偏低可以通过食用富含维生素E的食物来进行补充。富含维生素E的食物有玉米、花生、芝麻、大豆、葵花籽、糙米、乳类、蛋类、鱼类等。

多吃大豆制品

大豆中含多种营养素，其维生素B6能稳定情绪，帮助睡眠，还能减轻腹部疼痛，大豆还含有高量的必需脂肪酸，具有改善皮肤粗糙的美容作用，重要是大豆中含有高量的孕酮，可以帮助调节孕酮平衡。

吃含果胶的食物

适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动，还可以帮助女性补充身体之中的维生素c与维生素e的成分，辅助使得孕酮达到正常的水平。

药物补充

孕酮低有过流产史的女性，在下次怀孕以前最好做个全面检查，并且花点时间养好身体，生活一定要健康，多睡觉，作息正常，避免污染，下次怀孕以后还是要第一时间检测好自己的孕酮水平，不足就在医嘱下补充天然黄体酮，做好保胎措施。

注意静养

孕酮低的孕妇应该静养，卧床保胎，减少劳累，少做粗重的工作，让自己得到充分的休息。孕酮需要长时间的调理才能够恢复到正常水平，因此需要得到合理的休息。