孕妇头发掉的厉害怎么办

12-04 母婴健康 投稿:翻过的亲切
孕妇头发掉的厉害怎么办

补充维生素

孕妇掉头发可能与缺乏维生素有一定的关系,建议孕妇多吃蔬菜、水果以补充体内的维生素。另外,还可以在医生的指导下服用维生素制剂,来改善掉发的现象。

改善心情

在怀孕期间,孕妇的身体负担变重,精神压力也会变重,这个时候,孕妇一定要学会调节自己的心情,保持舒畅、乐观的情绪,避免紧张、焦虑、恐惧等不良情绪的出现,否则很容易导致加快掉发速度。

清洗头发

在怀孕期间,孕妇可以通过经常洗发,能够有效清除掉头皮上的油脂污垢,保持头皮清洁,有利于新发生长。洗头应用适合自身的洗发露,洗完头发后最好让头发自然干。

好好梳头

孕妇容易掉头发,一定不要忽视梳头这件事情。注意梳头的时候最好用木梳或者牛角梳子梳头,这样既能有效去除头屑,又能保证头发变得更加光泽,还能按摩头皮,促进血液循环。

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